maviesansmoi

le fair-play

Mes ptits choux, je vous écris depuis le train Paris-Nancy arrêté en gare de Champagne Ardennes, autant dire In the middle de nowhere (Nowhere I know). Mon « travail » du jour (en plus de tous les trucs à la con qui font avancer une vie) mon travail du jour est d’écouter des chansons très connues (de moi) et de me concentrer sur un aspect de la musique. Par exemple le piano seul ou les chœurs ou dans le cas de la chanson que je suis en train d’écouter (Beach House, de Chariot), la batterie.

 

J’anime demain et vendredi une formation sur la Synthèse orale et écrite - c’est la formation que j’anime tout le temps depuis  novembre, ça fait bien rigoler tous ceux qui me connaissent car moins synthétique que moi.... bon, ça existe, mais c’est sûr j’aime parler.  Et je suis capable de bien m’étaler lorsque je parle et j’écris. La preuve, 16 ans de blog et 3800 billets ! Mais je sais aussi organiser mes idées et m’exprimer avec concision et transmettre avec empathie ce que j’ai appris et apprends encore en matière de s’exprimer avec impact dans un cadre contraint. 

 

(Dans la même veine, j’ai aussi été un super prof particulier de maths et j’ai écrit un agenda sur le rangement. Cela m’a toujours intéressée de revenir et progresser et de partager mes trouvailles dans les domaines qui me donnent du fil à retordre ; la créativité, la gestion du temps et l’écriture pro et perso font aussi partie de ces domaines avec lesquels la relation varie, parfois c’est l’extase et parfois... aille aille ouille). 

 

J’avais prévu de parler du fair play, ma qualité préférée du moment (j’allais écrire que le terme n’a pas de traduction en français mais je pense à « de bonne grâce », ça marche, non ?). Et la fée du train et des pensées qui défilent face aux paysages, attentives aussi à la musique (à présent, I know avec la voix poignante de Fiona Apple), en ont décidé autrement. 

 

Dans 18 minutes, Nancy. Les clochers d’ardoise, les toits de tuiles. Les collines derrière. Je ne suis jamais allée à Luneville ! 

 

Bonne soirée, mes chéries-chéris. 

honorer mon travail

Cela m'a fait plaisir, samedi, la petite fête autour de mon livre. A l'Atelier des créateurs, il y avait de la place pour circuler, pour se tenir, pour présenter mes livres, pour servir le thé, c'était le lieu parfait. J'ai aimé préparer les livres et les tasses en fer blanc, j'ai aimé imaginer l'atelier, j'ai le petit moment avant où on installe et où on attend, j'ai aimé voir arriver les amis qui venaient, j'ai aimé les accueillir et discuter avec elles et lui, j'ai aimé les questions que m'a posé Sophie-Marie au sujet du livre et de ma vocation d'écrivaine. 

A la fin de l'après-midi, j'ai vendu 11 livres et en ai offert un, Aujourd'hui je choisis la joie que je désirais offrir depuis longtemps à une jeune femme qui est venue, comme cadeau de naissance pour son 3ème enfant. Ce n'est pas pour les ventes que j'organise quand j'en ai la possibilité et la force, une fête de lancement pour mes livres. Non pour les ventes, les équipes commerciales de First qui en ont mis 5000 en place, et les librairies qui ont mega accroché, sont bien plus fortes que moi. D'ailleurs, trois semaines après la sortie du petit, on réimprime !!! 

J'organise une fête pour la joie de célébrer un processus - un livre est né ! Et pour la joie de créer un échange autour du sujet de ce livre - j'étais super surprise que mon atelier tout simple, questions + feuilles + feutres + oreilles et yeux attentifs, suscite tous ces échanges ! Et aussi parce que Sophie-Marie m'a très gentiment proposé de nous accueillir le petit et moi dans la boutique qu'elle anime et partage avec ses copines. 

Et aussi, en 2020 je me suis promis d'honorer mon travail ; d'apprendre à en parler, à le montrer, pas en me vantant spécialement mais en le présentant tranquillement au monde ; en faisant de sa présentation même un acte de création joyeux. (Austin Kleon a écrit un très bon livre à ce sujet, Show your work). 

Vous savez tout (à part que la 2ème photo a été prise par Alma) ! Je file au yoga ! Gros baisers mes chéries-chéris. 

c'est samedi et vous êtes invitées !

La fête de lancement, le thé-rencontre autour de Changer avec le Kaizen, a lieu samedi 7 mars, à Malakoff, à l'Atelier des Créateurs, de 14h30 à 17h30. Vous êtes toutes invitées (et même les garçons). 

Pour celles qui ne peuvent pas venir mais le veulent quand même : vous le trouverez là et là et là et vous pouvez le commander dans votre librairie de quartier. 

Une rencontre est prévue à Lyon samedi 4 avril dans l'après-midi, à la librairie de la Madeleine. 

Et je discute avec Héloïse chez First, pour d'autres rencontres, dans d'autres villes.

Bonne journée, mes chéries-chéris ! 

 

mon carnet bleu

mon merveilleux carnet bleu
sur lequel je note toutes mes idées (hop m'en voilà une, j'aimerais partir à la recherche d'ail des ours près de la maison)
sur lequel j'épanche ma plainte ! (jeudi 12 décembre, je me sens seule comme une merde dans ma vie professionnelle, j'ai besoin d'un groupe de pairs avec lequel j'échangerais sur mes difficultés, j'apprendrais de nouvelles techniques, je pourrais solutionner des problèmes concrets)
que je peux relire deux mois plus tard alors que j'ai trouvé, reçu, un superviseur et un groupe de supervision professionnel

mon merveilleux carnet qui est bleu français en ce moment mais celui d'avant était blanc japonais et celui d'après sera peut-être noir Moleskine
mon merveilleux carnet sur lequel je prends des notes pendant la messe, pendant les séances chez ma psy

sur lequel je dessine, pas tous les jours mais presque ! 

mon merveilleux carnet sur lequel je fais des listes, choses pour lesquelles j'aurais besoin d'aide, choses que je ferais si je n'avais pas besoin de les faire parfaitement, choses qui m'énervent en ce moment, choses que j'aimerais 

mon carnet qui m'apprend la patience, le 10 janvier Nous pourrions regarder Thelma et Louise en mangeant une pizza, hé bien, on a fini par le faire vendredi dernier... 

La grande leçon de ce carnet, c'est que noter mes désirs (en prendre conscience, les préciser, les matérialiser, en garder trace) les aide à se réaliser. 
L'autre grande leçon de ce carnet c'est que LES CHOSES PRENNENT DU TEMPS, LE TEMPS QU'ELLES PRENNENT. Il m'appartient de désirer, de poser le désir, pas le timing. 

L'autre leçon c'est. La magie de tout cela. Comment la vie m'offre ce que je demande sur un plateau. 

Et le difficile parfois que c'est, de demander : de savoir quoi demander. Quel est le désir de mon coeur ? Alors je demande de savoir demander. Et je m'appuie sur la force de mes plaintes. 

Dernière leçon, tous les souhaits ne sont pas exaucés ! Ce n'est pas forcément la leçon la plus difficile à encaisser, mind you. Car l'usage de ce carnet et des autres outils enseigne les règles du jeu du ping-pong avec la Vie. L'une de ces règles c'est : la Vie sait mieux que moi. Et il arrive qu'un voeu n'est pas pas bon pour moi, j'ai d'autres choses à faire, d'autres chemins à parcourir, une autre fécondité à vivre. 

Dans mon combat contre le monde, je seconde le monde. 

lorsque j'écris, je sais

Je lis des interviews d'acteurs qui expliquent que leur vie est plus simple sur les plateaux de cinéma ou sur les planches de théâtre, que hors du théâtre. Ça m'a longtemps étonnée... Jusqu'à ce que je me rende compte que pour moi aussi, la vie est plus facile et file plus droit lorsque j'écris, et lorsque je forme. 

Lorsque j'écris, je sais - c'est la partie en moi qui sait qui s'exprime. Elle sait où elle va (même si moi je ne le sais pas) ; elle sait ce qu'elle sait (même si moi je l'ai oublié sitôt écrit). Et autour du processus d'écriture, un peu avant, un peu après, moi aussi je sais - moi aussi j'ai trouvé mon ikigai, moi aussi je sais comment changer. 

Lorsque je forme, je sais. Il y a le sujet, il y les visages et les enjeux des participants, leurs corps, et je sais - comment leur parler, que leur demander, comment les écouter. Un petit peu avant, un petit peu après, je ne sais plus rien, mais pendant, je sais.

Je vous assure que c'est très bizarre d'écrire cela ; comment peut-on savoir quelque chose pendant un geste et très peu avant, si peu après ? Je pourrais me sentir impostrice, et pourtant non, je réfléchis, je recherche, je potasse mes sujets, je prépare et peaufine mes présentations, je fais mes artists dates chaque semaine (la semaine dernière il y en a même eu 3 !), je lis des tonnes de livres, bref je bosse. Mais ce qui active le savoir, c'est l'être en présence : pen to paper lorsque j'écris, body to audience lorsque j'anime. 

Put the drama on the page, martèle Julia Cameron. 

Le cadre de la page, du plan, de la journée de formation qui a un début et une fin programmés ; les règles du jeu définies à l'avance, que ce soit le contrat de lecture ou les règles entre les participants et moi ; tout cela contribue à rassurer, à affermir, à cantonner la folie ou à la concentrer. 

Bon. 

Time for me de ressortir de la page. De revenir vers le monde où je ne sais rien ! Wish me luck. Bonne journée, mes chéries-chéris. 

changer de question, suite

Avez-vous remarqué ? Parfois, une question qui était "bonne", qui réussissait à nous mettre en mouvement, hé bien, commence à s'émousser et à perdre son pouvoir ; et au lieu de nous aider, elle nous freine. Je n'arrive plus à y répondre donc je suis nulle, voilà ce que j'ai tendance à me dire quand l'une de mes questions chéries ne fait plus la blague. Or penser comme cela, c'est oublier que les questions, comme les objectifs, comme tous les outils, sont à mon service ; ce n'est pas moi qui suis au leur. 

La question qui est difficile pour moi en ce moment c'est A quoi suis-je appelée ? 

I knowwwww ! cette question m'accompagne depuis des années ; mais en ce moment, quand je me la pose, viennent des petites réponses toutes simples et justes mais "pas à la hauteur" de cette grande question. Qui a commencé à devenir intimidante. Et donc, plus tellement adaptée à la Christie du moment. 

Le problème avec l'injonction "Change", même lorsqu'elle vient de l'intérieur, c'est celle de Oui mais bon d'accord pour changer mais comment je change ? 

Comment je change de question ?

La réponse (la nouvelle question) m'a été donnée par le sous-titre de mon bouquin sur le changement. Oui, celui qui donne des pistes sur comment changer à ceux qui veulent changer. Celui que j'ai écrit avec mes petites mains, que j'ai déjà apparemment tout oublié ce qu'il y a à l'intérieur. 

'Reusement, il y a l'extérieur. La couverture. La question posée en dessous du titre : Quel sera votre prochain petit pas ? (J'aurais dû mettre au tu, Quel sera ton prochain petit pas ?) Ben c'est la question à laquelle j'arrive tout le temps à répondre en ce moment. La question suffisamment humble pour toutes les idées et pistes humbles qui me surgissent - et qui n'ont rien à voir, apparently, avec my life's calling. 

Nettoyer mon bureau avec le petit pich de vinaigre aromatisé aux agrumes
Mettre de la crème sur mon visage avant de partir à mes rendez-vous parisiens
Un trait peut-être de make up 
Choisir le livre que j'emporte avec moi pour les trajets en métro 

Puis cet aprèm
Ecrire ma bio pour les présentations à mes clients 
Finaliser les détails pour ma fête de lancement du livre samedi à laquelle vous êtes tous invités ! 

Et vous mes chéries-chéris, quel sera votre prochain petit pas ? 

 

changer de questions

En quoi suis-je responsable de cette situation ?

La question qui tue, qui pue ; la question à laquelle la réponse vient rarement tout de suite, Be patient towards all that remains unsolved in your heart, and learn to love the questions themselves.

Rester dans la question permise par le bad karma, la série d'évènements désagréables et de même nature qui surviennent un même jour. Un évènement isolé, c'est un évènement isolé ; une série d'évènements de même nature, alors je peux me la poser cette question, En quoi suis-je responsable de cette situation ? 

Question qui me heurte, es-tu la bonne question ? 

La question suivante me demande Et à la place de ces situations de bad karma, qu'aimerais-tu qu'il se produise ? 

... Cette question est plus douce. Je peux faire la liste de tout ce qui a merdouillé dans ma vie au cours de ces trois derniers jours ; je peux imaginer une autre issue désirable pour la prochaine fois. Ce n'est pas facile mais ce n'est plus auto-flagellant ; le je fautif ou victime est éclipsé au profit du je désirant.

Je le préfère. 

Elle est bien vraie cette phrase, La qualité de la vie que je mène dépend des questions que je me pose. 

Bonne journée, mes chéries-chéris. 

 

affirmer mes contours

Une chose parfois aisée, 
et souvent oubliée :

Dire Qui je suis
Où je commence
Où je m'arrête
Ce que je permets
Ce que je défends
Quel est mon territoire
Ce que je ressens 
Ce dont j'ai besoin 
Quand ça me fait plaisir
Et quand je ne suis pas d'accord
Quand j'ai besoin d'espace 

Et puis
je me ressaisis
je reprends des forces
je retrouve le courage d'affirmer mes contours. 

It feels scarry
and it also feels good ! 

 

(Parmi ce qui m'aide à affirmer mes limites. La thérapie et la supervision professionnelle et entre paires. Les pages du matin. Faire la liste, une ou deux fois par an, de 50 choses qui me mettent en colère. La répétition, par des femmes que j'estime, et la vérification par mon expérience, qu'il n'y a pas d'amour possible sans limites. L'apprentissage de mettre mon cadre avec humour, douceur, fermeté.

Bon aprèm, mes chéries-chéris.)

Sur une autre note, je voulais vous donner deux dates de présentation - discussion autour de my new book Changer avec le Kaizen.

La première, c’est samedi 7 mars à Malakoff, dans l’une de mes boutiques chouchoutes : l’Atelier des créateurs ! Un lieu qui se renouvelle chaque semaine sous l’impulsion des créatrices qui l’animent. Nous serons accueillis par Sophie-Marie Bassil, de @kaleidofringues ... et un atelier dessin racontage d’histoire sera proposé à ceux qui aiment raconter des histoires 🤓.

Pour les Lyonnais, hé hé, je serai à Lyon pour présenter Changer avec le Kaizen samedi 4 avril, à la librairie la Madeleine.

Vous êtes tous invités !

(Et je réfléchis à d'autres villes, dites moi si vous êtes intéressée, c'est-à-dire prête à vous mobiliser pour venir, en parler à des copines, etc.). 

L'affiche a été réalisée par Chimène Vanbremeersch, sur la base de la couverture réalisée par le studio graphique de First. 

la valeur d'un livre de développement personnel

 

A Malakoff, grosse grosse pluie, un torrent, au milieu du soleil dans le ciel gris...

Ah la la mes chéries-chéris, depuis hier je ne décolle pas 1. grâce à vos messages d'anniversaire et 2. car mon livre mon petit Kaizen mon super bouquin est partout, dans 26 librairies à Paris mais aussi en Suisse, en Belgique, dans 14 Nature et Découvertes, et hyper bien placé en tête de gondole à la Fnac. 

Le fait qu'il y soit ne veut pas dire que les lecteurs vont le lire, mais ça lui donne une chance ! 

Bon, je voulais vous dire. J'ai médité sur la valeur des bouquins de développement personnel. Notamment les miens. Ce n'est ni de la philosophie (le propos ne vole pas si haut), ni de la littérature (les histoires racontées sont simples). Et pourtant, ils peuvent changer des vies et même sauver des vies. Mais pour que cela fonctionne et que le livre soit apprécié de son lecteur, il y a une condition - une seule mais elle est très importante : que le lecteur, après avoir lu (ou même en cours de lecture) commence à agir. 

Quand je regarde les points communs entre tous les gens qui aiment les livres de Julia Cameron et les miens : ce sont des gens qui peut-être aiment le ton que nous avons lorsque nous écrivons, mais d'abord, ils ont (nous avons, je m'inclus) la curiosité, l'audace, le je-ne-sais-quoi qu'il faut pour passer à l'action. Et le livre, ou des carnets à côté, sont noircis de retours d'expériences et de réflexions. L'auteur propose une liste ? Le lecteur fait la liste. L'auteur pose une question ? Le lecteur cherche en lui la réponse à cette question. 

Les talents nécessaires à un bon livre de développement personnel c'est

1. bon d'abord choisir un bon sujet, un sujet aspirationnel comme dit Nicolas (lorsque j'ai trouvé le livre de Julia j'étais en manque absolu d'exprimer ma créativité ; Trouver son ikigai, dans une moindre mesure, a eu la même chance). 
   
   
2. avoir un ton chaleureux et raconter de bonnes histoires
   
   
3. poser de bonnes questions 
   
   
4. et donner au lecteur l'envie, la place et l'injonction à y répondre : en bref, l'activer
   
   
5. bon et puis moi j'aime que le livre soit beau
   
   
6. et j'aime aussi qu'il soit structuré dans le temps, par exemple celui de Julia est structuré en semaines, les miens le sont en jours... Un chapitre par jour lecture + réflexion, c'est la mesure que je préconise et dans laquelle mes livres sont écrits (et bien sûr y'a des jours où c'est PAUSE). 

... Ensuite on rêve que le livre trouve ses lecteurs, ceux qui, comme Carole à Nice, noirciront des post it et des post it autour des pages de Trouver son ikigai ; et qu'ils désireront l'offrir à leurs potes ou à des étrangers qui semblent en avoir besoin. Offrez ce livre ! écrivent à la fin du leur Austin Kléon et Julia Cameron. Achète ce livre en trois exemplaires, propose Seth Godin. Je n'ose pas écrire des choses pareilles (je devrais ? oui je le ferai, lorsque l'un d'eux paraitra en poche. 7 ou 8 euros, à sortir, ce n'est pas la même chose que 13 ou 16). 

... C'était ma minute réflexion sur le métier du jour.

A part ça, je suis enchantée du nouveau livre qui m'accompagne, The Art of Noticing. Il a certaines - mais pas toutes - des qualités que je mentionne là-haut, mais il propose des pratiques autour du regard plus précis et acéré autour de soi. Je m'en donne 1-2 par jour (photographier les chiffres, regarder 10 minutes par la fenêtre, regarder là haut...) et le challenge du jour me suit pendant plusieurs jours. Approfondit mon regard. Me donne plus d'attention à ce qu'il y a autour de moi et que je n'avais jamais vu. Bref en lui seul le livre n'est pas palpitant, pas très bien écrit, mais il est beau, ses réflexions sont pertinentes et ses propositions me donnent envie de les tenter : c'est en l'activant que je contribue à réhausser la valeur qu'il a pour moi. 

Bon après-midi, mes chéries-chéris ! (oh et hu hu, j'adore ce post de Brice sur l'authenticité et les effets qu'elle provoque ; et ce feuilleton sur France Culture, De Grandes espérances de Charles Dickens). 

16 ans

Lorsque j'étais enfant, et ado, Maman, à chacun de mes anniversaires, me racontait ma naissance. Son récit avait des variants et des invariants. J'aimais bien. Et je me rends compte que je fais la même chose, chaque 24 février, avec mon blogou. 

 

J'étais où, il y a 16 ans ? je faisais quoi ? 

Ce dont je me souviens : j'attendais de tomber enceinte de mon 2ème enfant et ça prenait plus de temps que j'aurais aimé ; et j'ai eu envie, l'idée, de créer ce blog. Pour m'aider à patienter, pour m'aider à commencer la journée, pour m'aider à vivre. 

Quand Alma est née 15 mois plus tard, j'ai pensé arrêter. Et puis après une pause de 5 ou 6 jours, j'ai décidé Ben non, et à chaque fois que cette pensée d'arrêter m'est venue, j'ai décidé Ben non. (Mais en ce moment je songe à relooker mon blog car une journaliste m'a dit qu'il était moche, elle ne me l'a pas dit méchamment mais pour m'aider et depuis je pense Ah peut-être ; mon blog c'est mon enfant je ne le regarde pas avec des yeux objectifs... Bref, I could use some help with le design de maviesansmoi). 

Si je tente de faire la liste de tout ce que ce lieu me donne... 

des liens avec vous
un lien avec moi
des rencontres qui ont illuminé ma vie et même transformé ma vie (ainsi, l'éditrice qui m'a permis d'écrire Trouver son ikigai.... toujours vendu par piles deux ans après sa sortie chez Nature et Découvertes !)
un endroit d'expression 
un endroit d'expérimentation sur les textes, et sur le rapport texte-image que j'essaye de ne pas rendre littéral 
une aide pour commencer mes journées (avec les pages du matin, et la marche)
une aide pour ponctuer mes journées (de quoi ai-je la force ?)
un lieu pour parler de mon travail d'écrivain
un lieu pour parler de mon travail d'animatrice et de conceptrice de formations
un lieu pour parler de mes lectures (oh la la faut que vous lisiez ce livre ! un pur bonheur je suis deg de l'avoir terminé)
un endroit de constance, un lieu de règle et de contrat (les jours où je travaille à la maison, j'écris)

Et vous, que venez-vous y chercher ? 

 

Alors oui, les blogs sont sooooo 2004 et le design de celui-ci est soooo 2004. Mais cette chambre à moi dans laquelle vous entrez avec votre délicatesse et vos idées, j'y tiens et elle me tient, c'est ma manière à moi de show up quoi qu'il arrive. Dans une vie les ancres qui nous libèrent sont infiniment précieuses. 

Mes chéries-chéris, merci de votre énergie, de votre présence, de vos mots qui tirent l'écriture et la soutiennent !

Bonne journée ! C'est bon to be back.