maviesansmoi

les mantras du matin (et de toute la journée !)

Bon lundi mes douces et mes doux !

Au moment de commencer la journée, généralement pendant que le bain coule, avant ou après de m'être brossé les dents... Je me dis quelques phrases qui font du bien, des affirmations qui, je le crois, vont m'aider à passer une bonne journée. Cela fait plus d'un mois que je les dis en tapotant le conduit de mes chacras, sur le sommet de la tête, sur mon visage, à côté et sous ma poitrine, comme expliqué dans cette vidéo... et il m'arrive des choses surprenantes. Marrantes. Inhabituelles. Je me sens entendue, épaulée, oui, encore plus qu'avant. 

Ces affirmations qui me donnent de la confiance et la sensation d'être portée, toute la journée, par plein de paires de mains. Vraiment, je me sens guidée. 

Les voilà. 

Je suis un canal abondant pour l'Univers.. Je donne et je reçois. 
Ma vie est merveilleuse. 
Je vis des aventures stimulantes et joyeuses. 
Je nourris des relations tendres et stimulantes et équilibrées. 
Je rigole bien. 
J'aime et je suis aimée. 
Je suis guidée et protégée. 
Je suis en train de guérir. 
Je réussis tout ce que j'entreprends. 
Par ma créativité, je rends service aux autres.
Il y a un projet de sainteté pour moi.
Il y a un projet de sainteté pour mon travail. 
Dieu crée à travers moi. 
Je suis sur le bon chemin.
Je reçois tous tes bienfaits de plein gré. 
Je suis un être autonome.
Je suis une reine.
Je réussis en grand et avec grâce. 
L'argent vient à moi de tous les côtés. 
Je donne de la valeur et de la puissance à mon désir. 

Et vous mes chéries-chéris, quel est votre mix ? 

 

you will be most remembered by what brings you most joy

je suis joyeuse quand 

la lumière danse avec l'espace
je fais la follasse avec une personne aimée
je glane des bidules (tous les jours, le sucre que le serveur pose sur la tasse du café / ce matin, des bouts de bois et des pommes de pin dans les rues de Malakoffre, pour alimenter notre poil heu poële / bientôt, plein de fleurs et compagnie dans la campagne clunysoise)
je suis heureuse quand j'écris
quand j'aime et me sens aimée
je suis joyeuse quand je cours, quand je nage, quand je vélote, quand je skie - quand je mets mon corps en mouvement !
je suis joyeuse quand j'expérimente un truc nouveau
quand je parle de créativité avec 1, 3, 65 personnes (plus j'ai pas encore fait, mais je sens que ça ne va pas tarder)
je suis joyeuse quand je trouve un objet qui va bien pour quelqu'un 
je suis joyeuse quand je m'occupe de mes plantes (sauf quand elles vont mal mais même là je m'oublie, ce qui me rend joyeuse)
je suis joyeuse quand je découvre la beauté autour de moi, en ce moment les maisons des années 30 et les jardins malakoffiots
je suis joyeuse quand je me mets à utiliser un outil nouveau et me rends compte de son efficacité
je suis joyeuse quand je reçois des signes de Dieu

Et vous mes chéries-chéris, qu'est-ce qui vous rend joyeuses ? 

gratitudes

je suis reconnaissante au travail d'écriture de structurer ma vie
comme j'ai été reconnaissante aux journées de formation chez Chine, aux samedis chez Jean-Pascal, au travail pour HEC au féminin qui m'a donné une assise et des contraintes utiles

je suis reconnaissante à ces livres qui m'ont accompagnée, qui m'accompagnent - ces jours-ci, au passage de L'homme qui voulait être heureux qui raconte comme c'est dur, quand on demande quelque chose, d'obtenir un non

je suis reconnaissante aux institutrices et au personnel administratif qui ont accueilli Alma pour sa matinée de test dans sa nouvelle école, pour leur chaleur et leur regard bienveillant

je suis reconnaissante à notre nouvelle maison de n'être pas trop loin d'un Franprix, et de la forêt
à mes jambes de pouvoir pédaler jusque là
à Hush de sa joie et de sa demande à aller se défouler dans la nature, courir après les oiseaux, enfouir son nez dans l'humus

je suis reconnaissante à ces beaux objets qui vont entrer dans notre maison, à Nicolas de partager ou d'influencer heureusement mes goûts, reconnaissante aussi pour sa patience, d'attendre que je me décide à être du même avis que lui ! (il m'arrive de faire la même chose..)

je suis reconnaissante de me sentir vieille dans la jeunesse, jeune dans la vieillesse 

encourager ses enfants

Parmi mes sujets de gratitude, je place très haut l'aide que Maman m'a toujours apportée pour mener mes petites aventures et mes projets créatifs en général. 

Quand elle est dans les parages, je cuisine dix fois plus car 1. elle se régale de ce que je prépare et me le fait savoir, et 2. en plus elle range derrière moi ! Je joue aussi davantage de guitare car je sens qu'elle est fière et que ça lui fait plaisir.

Mine de rien, ces encouragements sont très importants pour moi (j'écris mine de rien car j'ai mis très longtemps à m'en apercevoir et à les valoriser). 

Maman est également celle qui me prend les enfants quand je pars à Belle-île ou que je prévois de marcher vers Saint Jacques. Qu'elle adhère ou pas au projet, elle adhère au principe : mener une vie polychrome. 

(La seule fois où je l'ai sentie réticente c'est quand j'ai annoncé mon départ pour le Chili. Mais quelle mère aimante a envie de mettre 14 000 km entre elle et sa fille ?)

Je lui suis reconnaissante à la fois pour moi, hier et aujourd'hui, car je ressens l'élan qu'elle me donne ; et pour l'exemple que ça nous donne, à Nico et moi, pour accompagner nos filles aujourd'hui. 

A la fois ne pas leur mettre de bâtons dans les roues avec des exigences multiples (quoique, nous avons remarqué récemment qu'un peu plus de règles et de services demandés pour la vie de la maison faisait du bien à tout le monde et enrichissait nos relations).
Leur laisser du temps libre.
S'intéresser profondément et à la fois, sans être intrusif, à leurs centres d'intérêt.
Leur trouver de bons professeurs. 
Leur proposer de temps en temps des activités nouvelles, des jeux nouveaux. 
Les encourager à persévérer... un peu. 
Regarder leur manière d'apprendre, et s'y adapter. 
Leur dégoter l'accessoire, la tenue, la partition, le truc d'organisation qui relance la motivation. 
Et plus tard, garder leurs enfants quand elles voudront à leur tour aller vivre leurs aventures hors du foyer. 

Bref, tout au long de leur vie, favoriser les conditions de leur épanouissement. 

D'ailleurs Maman je voulais te dire la semaine prochaine je pars 24 heures pour le Havre et je n'ai pas encore tout a fait calé qui va s'occuper des filles... 

A ce sujet, Julia Cameron vient de publier un livre qui est l'un des prochains sur ma liste. 

Bonne journée mes chéries-chéris ! Je file à l'atelier d'écriture des CE2..

exercer la gratitude

 

"Si tu ne dois dire dans ta vie qu'une seule prière, que ce soit "merci"."
Eckart Tolle

Merci pour cette grosse nuit de sommeil, pour le sommeil qui m'est revenu depuis quelques jours et l'énergie que ça libère
Merci pour mes enfants en bonne santé
Merci pour mon vélo retrouvé, et ma joie retrouvée depuis ce 2014
Merci pour la grande promenade de l'île aux Cygnes où Hush peut courir et moi, voir les oiseaux d'eau et rencontrer des copines de chien
Merci pour toutes ces personnes à qui j'ai décidé d'écrire cette année
Merci pour l'amour dont je suis entourée
Merci pour vos demandes de ma visualisation
Merci pour les envies qui pointent le bout de leur nez
Merci pour les 3 années de cours de guitare avec un prof exceptionnel et un groupe génial
Merci pour ma 3ème promo du Club des Créateurs Anonymes qui s'est stabilisée
Merci pour cette semaine avec presque pas de lecture, peu d'écrans, et la colère qu'elle m'a apportée, et la sobriété
Merci pour notre nouvelle maison qui prend forme... et pour ces trajets plurihebdomadaires à Malakoff qui m'aident à apprivoiser la ville. 

La gratitude est l'une des plus belles découvertes de ma vie. Elle n'est pas innée, loin de là ! Moi, la petite fille puis la jeune fille puis la jeune femme le plus souvent gâtée et bénie par la vie, je me suis longtemps laissée enfermer dans un personnage de capricieuse. A 23 ans, j'ai reçu une demi maison (mon Dinard) que j'ai mis 8 ans (8 ans !!!) à apprécier, à savourer, à faire mienne. 

Et quand Chimène est arrivée dans mon ventre, puis née, cela m'a pris du temps aussi à savourer la chance que j'avais d'être sa maman. 

La gratitude est arrivée dans ma vie grâce au livre Le Secret, et elle transforme ma vie en me permettant d'en voir le beau, en envoyant à l'Univers le signal "encore !"

Elle prend forme de plusieurs manières que j'ai envie de développer dans les prochains jours et que vous allez peut-être nourrir aussi..

Et vous, mes chéries-chéris, si on parle de l'ingratitude... L'avez-vous éprouvée, de votre fait ou à votre encontre ? Dans quelles circonstances vous êtes-vous senties ingrates ? 

Comment embrasser cette partie de nous pas jolie-jolie à regarder, qui a beaucoup reçu et n'a pas su le voir, s'en réjouir et remercier ? 

écrire une Ta dah list

Mes journées parfois sont trop longues, parfois trop courtes.

Le soir, ces jours-ci, je tarde à aller me coucher, retenue par tout ce que j'avais prévu de faire et que je n'ai pas fait.

Remplir le dossier d'inscription pour la nouvelle école d'Alma
Imaginer un déroulé pour un atelier d'écriture en CE2
Étendu le linge dans la machine
Écrit un pitch pour mon activité déclinée en entreprise
Ranger la chambre de la puce avant la rentrée

Quand je me sens dans cette humeur insatisfaite au moment du coucher, alors que j'ai fait plein de trucs - certains de ma liste, d'autres qui ont surgi et se sont présentés pendant la journée - j'attrape le carnet que je garde à côté de mon lit et j'écris ma Ta dah list.

Cette liste où je note mes realisations du jour, c'est l'antidote à l'insatisfaction, une manière de célébrer le bon et le juste que j'ai pu accomplir pendant la journée écoulée.

Aller de banlieue à banlieue en transports en commun
Aspirer notre chambre de fond en comble
Choisir les couleurs pour les murs de la future maison
Aller à la piscine avec Alma
Faire mes 20' de travail quotidien pour mon livre
Embrasser mes neveux pour leur anniversaire
Découvrir un jardin partagé à Malakoffre, tout près de chez nous
Dire authentiquement ce que je ressens à Nicolas, à deux reprises.
Réparer l'attache de mes mitaines et le bouton de mon treillis fétiche.

Ouf.
J'en ai fait, des trucs !
Je me sens mieux.
Je peux bouquiner peinarde avant de m'endormir sur mes 2 oreilles.

Bonne reprise les chéries-chéris !

Je trouve beaucoup de bon sens sur le blog de Seth Godin, comme s'il lisait dans mes peurs et écrivait l'article équivalent.

counting my blessings

Merci au radieux soleil, à la lumière émerveillante des dernières journées

Merci à tous les rêves avec Nico, ceux que l'on concrétise et ceux qui naissent

Merci aux synchronicités dont je ne comprends pas encore le sens et qui donnent du grain à moudre à mon esprit assoiffé d'énigmes

Merci à Emma qui ne lâche pas ma main

Merci à la drôlerie et à la tendresse et à l'exigence de mon Alma

Merci à la finesse à la sagesse à la persévérance aux incroyables dons de ma Chimene

Merci à la présence de mon petit chien Hush, malgré tout le souci qu'il me donne

Merci aux clients qui me font confiance, pour une séance ou pour plusieurs années, et ce depuis 13 ans !

Merci au spacieux et lumineux et chaud et enbalconné appartement que nous habitons depuis 10 ans et à ceux qui nous l'ont loué bien moins cher que le prix du marché

Merci à la maison de Malakoffre qui se prépare pour nous et à Madame B. qui nous a choisi pour lui succéder

Merci à Paris et à tous ses cafés, ses piscines, ses cabinets de curiosités

Merci à la riviere Seine, à la ressource quotidienne qu'elle est pour moi, son flux, ses oiseaux, les bateaux, la lumière, le ciel eu dessus de l'eau.

Merci au film magnifique Frances Ha, my favorite en 2013 avec La vie d'Adèle.

Pour tout cela, I feel blessed today.

Chimène, Alma et moi avons posté quelques blagues sur Instagram...

toutes les occasions sont bonnes pour rire

Ecouter Rire et chansons à la radio (idéal dans la bagnole, pour destresser avant ou après un rendez-vous ou un déjeuner chez les parents..)

Regarder et encourager la loufoquerie chez nos enfants - les abonner à Astrapi, grrrrrand partenaire pour les blagues

Leur raconter tant qu'ils sont demandeurs, les blagues qui faisaient nos délices quand nous étions enfants (vous connaissez celle de la tarte au concombre ?)

S'entourer d'amis rigolos... et d'amies avec qui on peut évoquer les affaires de sexe, et partir de grands rires qui viennent du ventre

Jouer à des jeux poilants (mes préférés sont Ni oui ni non, ou les jeux de mimes comme Time's up)

Lire les bd de Margaux Motin... ou Les riches... Ou Les Dingodossiers...

Fréquenter l'enseigne Bagelstein (12 bageleries dans Paris), avec ses blagues vraiment drôles partout sur les murs, comme cette tirade attribuée à Molière : "Monsieur, vous n'aurez pas mon coeur !" "Mais Madame, je ne visais pas si haut."

Fréquenter les stands ou boutiques de farces et attrapes

Faire un tour sur le blog de Madeleine Deny qu'est pas la dernière à nous encourager à la poilade

Demander à vos amis quelle a été leur comédie de l'année.. leur spectacle comique préféré de l'année.. Se précipiter pour louer la cassette 

Marcher longtemps avec une personne aimée et être tellement crevé qu'on finit par déconner sévère

Chanter des chansons débiles, genre Moi j'aime la bave des vieux, le crachat des vieilles... 

Se faire refiler et faire circuler des vidéos marrantes comme celle de Be more dog

Faire des niches (gentilles) et accepter qu'on nous en fasse... 

S'inscrire à un stage de clown

Et vous les chéris-chéries, qu'est-ce qui vous fait rire ? 

"L'instant est béni. Tout le reste est souvenir." Jim Morrisson 

obligatoire fécondité ?

Pas un jour

Pas un jour sans une soupe
ou sans un gâteau
ou sans écrire ici ou là

Pas un jour sans coudre une médaille ou un ruban ou un joli morceau de tissu
sans faire le clown 
sans tester un make up
sans danser avec Hush-mon-oeuvre-d'art

Pas un jour sans tresser avec Emma
échanger de la tendresse avec l'homme chéri
imaginer une surprise 
Gratouiller trois morceaux de guitare
Elaborer un menu 
gratouiller mon compost
capter une photo
imaginer un compliment sincère
dessiner une scène réelle ou imaginaire
confier ma pauvreté et chanter ma louange au Seigneur

Je m'adonne à ma collection de jouets à roulettes. Et de serres-têtes mignons. Et de carafes jaunes ou en verre. 

I do not give myself a break. Peut-être aller souffler au cours de yoga, une fois de temps en temps, serait une bonne idée ? 

 

aujourd'hui

 

Je suis fière de mon travail. 

Perplexe - il me reste tant de questions inassouvies, que ma prochaine piste de réflexion pourrait bien être "quelles questions te reste-t-il encore ?", pour faire le point et les poser clairement en moi ; j'ai la confiance que ces questions m'emmèneront sur de nouvelles pistes, qui nous feront grandir moi et mes enfants créatifs.

Et fière. 

Fière de ce livre que j'ai écrit et de l'écho qu'il a. 

Fière de ma newsletter, en automne on a fait paraître le #14 et pour ceux que ça intéresse, je viens de mettre tous les numéros sont en ligne ! 

Et fière de voir se monter la 3ème promotion du Club des Créateurs Anonymes. Elle démarre jeudi 7 novembre à 12:30, et sera hébergée à l'atelier de "ma" Marie. Chaque nouveau participant est pour moi un miracle.

Je me sens à la fois pleine, et désirante... 

Et vous mes chéries-chéris, de quoi êtes-vous fier aujourd'hui ?