un GROS mot qui me rend JOYEUSE... v'la mes Loupiotes !

 

En 2021 j’aimerais… voir danser des loupiotes tout au long du tunnel 

Y EN A MARRE NAN ?

• Tu es fatiguée d’entendre énoncer des catastrophes, une par mois on a eu en 2020, plus une qui se poursuit et rebondit de mois en mois…
• Tu en as ras-le-baba-sans-rhum de te choper des mauvaises ondes et la mauvaise humeur et les soupçons des uns et des autres…
• Tu en as marre marre mais maaaaaarre de ces journées dont la suivante ressemble à la précédente.
• Et tu voudrais dire STOP à ces journées dont chaque minute semble t’être imposée par des contraintes extérieures…

 

JE VEUX RETROUVER UN TEMPS QUI M’APPARTIENNE !

Je veux rêver et prévoir et agir une vie qui me fasse du bien !
Je veux me voir progresser, non mais !

Alors.

Je ne te promets pas un 2021 sans catastrophes, ni sans grognon-qui-pue, ni même un 2021 où tu vas maîtriser ton temps.

Ce que je te promets, c'est que c'est possible de naviguer sur le temps, de l’éclairer, de l’apprivoiser.

Un des trucs qui marche pour tenir la barre de ton temps, qui est aussi ta vie, c'est un mouvement en deux temps :

• 1^er temps, tu relis la période qui vient de s’écouler, l’année, le mois, la semaine, la journée ;
• 2^ème temps, tu te projets dans la période qui vient…
• En te posant quelques BONNES questions, c'est-à-dire celles qui te permettent d’aller vers là où tu veux aller.

Evidemment tout ça tu peux le faire de ton côté, nous sommes nombreuses à le faire de notre côté ou à l'avoir fait de notre côté ; et c'est encore plus fort lorsque tu reçois un écho, une énergie, un soutien.

J’ai conçu en pensant à toi, Mes Loupiotes.

(Icitte, tu as un lien vers une petite vidéo que j'ai enregistré pour te parler de mes Loupiotes chéries). 

 

RETROUVER LA JOIE DU TEMPS VÉCU

Mes Loupiotes est un programme compagnon qui rassemble mes pratiques préférées pour planifier mes années, mes mois, mes semaines, mes journées, et relire ce que j’ai vécu pendant ces périodes. Me voir progresser, me voir apprendre, définir et me rappeler mes objectifs. Je regarde les actions menées, et mes difficultés, et ce qui est venu à ma rencontre pour m’aider pendant la période écoulée.

Tu as peut-être déjà reçu mes sessions de planification ou acheté l’agenda Un an pour trouver son ikigaï. Mes Loupiotes est basé sur cette vision du temps, qui dit que mes objectifs sont là pour m’aider à mieux faire, à progresser dans la direction qui me convient – et ce n’est pas moi qui suis à leur service.

Ces sessions de planification, non seulement elles te permettent de te fixer des objectifs justes et de te voir progresser. Mais en plus, elles peuvent être des moments agréables et jouissifs (c'est JOUISSIF de voir que l’on construit sa vie dans la bonne direction !)

MAIS J'AI DÉJA PAS LE TEEEEEMPS ! 

Bon, tu vas peut-être te dire « je n’ai pas le temps » (de planifier). C'est vrai que ça demande un peu de temps. De mon côté j'y consacre, échanges avec mes believing mirrors compris : 

• 2 heures à 1/2 journée pour la session annuelle
• 30 minutes à 2h30 pour la session mensuelle
• 10 à 30 minutes pour la session hebdomadaire
• 2 à 10 minutes pour la session quotidienne (si tu décides de la faire, et moi je l'aime de plus en plus ! C'est ma session Ikigai !)

… La vérité, c'est que chacune de ces sessions je leur accorde, ou nous leur accordons, LE TEMPS QUE NOUS AVONS / POUVONS / VOULONS LEUR CONSACRER.

 

PETITE PAUSE DÉFINITIONS : POURQUOI "MES LOUPIOTES" ? ET C'EST QUOI UN PROGRAMME COMPAGNON ? 

Un programme compagnon, ça veut dire qu’on se met à plusieurs pour chercher et partager ce que l’on trouve.
Et ça veut dire que l’on se suit dans le temps : ma cliente préférée, j’ai envie de te rencontrer au sein du programme, mais aussi à droite, à gauche, sur mon blog, dans ma newsletter, sur instragram, dans la vraie vie, et que ça dure, que ça duuuuure ! dans une fidélité juste et bonne pour toi et pour moi et qui peut s’interrompre et se reprendre à ton rythme, à ton gré, au gré de tes besoins, et de mes idées !

Et ce nom de Loupiotes, c'est parce que j’imagine des petites lampes joyeuses, comme des bougies qui dansent, ou des lampes de poche, ou des lumignons dans les jardins, ou des lampes d’ambiance pour lire ou coudre ou juste chasser les ombres. Elle est jolie la loupiote, c'est un objet que l’on aime avoir avec soi, à côté de soi ; et elle éclaire juste ce qu’il faut pour se repérer et FAIRE CE QUE L'ON A À FAIRE.

Exactement comme le programme compagnon que je suis en train de te concocter dans ma marmite. Qui est basé sur faire la clarté sur ce que l'on veut, poser ses intentions et agir que diantre. Le ou les pas que j'ai la force d'accomplir à la fois. 

Une autre précision de vocabulaire : je parle ici comme partout à la forme féminine, mais si tu es un homme tu es le bienvenu ! 

 

ALORS DANS MES LOUPIOTES, TU TROUVERAS QUOI ?

… Tadam !

Alors déjà, c'est un programme on line. On va être connectées, si tu le désires, et ça va avoir lieu par la voie des airs et par la magie des techniques modernes (mail, Zoom, Facebook). 

Mes Loupiotes se déroule en 6 étapes, que tu peux et vas vivre à ton rythme of course.
Et moi je t’enverrai une étape par semaine.

Voilà les 6 étapes :

1. Mes objectifs, quels objectifs ? ou comment je veux me sentir cette année.
   
   
2. Ah ben quand même, cette année, j’accomplirais bien 4 ou 5 ou 6 petites choses. Ou une manière juste de trouver les axes directeurs qui m’aident à progresser cette année.
   
   
3. A mois ! à moi ! ma relecture du mois, comme un gouvernail de mon bateau.
   
   
4. Le rendez-vous avec moi-même : chaque semaine, je commence la semaine avec un shot d’énergie et de conscience.
   
   
5. Et le jour, et la nuit, des jalons pour me sentir plus heureuse, et pour avoir envie de me lever (presque) chaque matin
   
   
6. It’s a wrap, baby – ou comment j’engramme mes sessions de planification dans mes journées.

Voili voilou.

 

Tu recevras par mail, dès ton inscription l'accès au programme de la première semaine, qui comprend :

• Une vidéo d’accueil et qui s’appelle : mon bateau-lit,

• Puis la première des 6 vidéos « Mes Loupiotes », Mes objectifs, quels objectifs ? ou comment je veux me sentir cette année !?

• La retranscription (plus ou moins exacte mais ça ressemblera fortement !) de la première vidéo, pour te permettre de la relire et de réfléchir à tête reposée.
  Et ça ben au bout des 6 semaines, tu auras toute la méthode commentée et utilisable et réuitilsable, en vidéos et en PDF. 
• 4 fun sheets,sous forme de PDF :
  (Une fun sheet c'est le nom sympa pour "une feuille de récap avec toutes tes questions et les infos les plus utiles pour que tu puisses te repérer". )

1^ère funsheet, le récap de la première des 6 étapes « Mes objectifs, quels objectifs ? ou comment je veux me sentir cette année !?», avec le récap des principales questions à te poser
la fun sheet Mes Loupiotes, le récap pratique à garder sous la main avec les 6 étapes
la fun sheet de suivi « je reste motivée », ben, pour prendre soin de ta motivation !
la fun sheet d’intégration et d’appropriation

Ça, c'est le programme "de base". Ensuite viennent... 

TROIS LUMIGNONS SUR LE BATEAU

Et oui, je te propose ainsi qu’à toutes les participantes de Mes Loupiotes, pas une, pas deux, mais trois lumignons sur le BATEAU !

Le 1^er lumignon, ce sont 4 Boosters d’énergie où on se retrouve sur Zoom, 4 mardis soirs de 20h30 à 22 h.

Tu peux les vivre "en live" ou "en rediffusé".

Ces Boosters d’énergie seront construits en 3 temps : 1. un brise-glace comme je les aime et peut-être toi aussi, pour se rencontrer un peu et voir notre bonne tête ; 2. la réponse à tes questions ; et 3. un atelier liée à notre travail de planification - relecture - loupiotique.

Les dates que je prévois so far sont les suivantes :

• mardi 12 janvier (20h30 – 22 h),
• mardi 19 janvier (20h30 – 22 h),
• mardi 9 février (20h30 – 22 h),
• et mardi 9 mars, oui, un mois plus tard, pour « bilanter ».
  
  

Le 2^ème lumignon, hé bien tu es peut-être maintenant sensibilisée au concept de believing mirror : si tu veux, je te mets en relation avec une autre « allumeuse de loupiotes» afin que vous soyez l’une et l’autre le believing mirror l’une de l’autre ! C'est-à-dire, le miroir mutuel des efforts, des progrès, de la beauté de l’autre. I see you !

C'est plus facile et motivant de chercher et de trouver à deux… Quant à la motivation dans la durée, moi je n’arriverais pas à faire ce travail sur le long terme sans la présence de mes believing mirrors. Et je vois le double des trucs que je vois seule, à deux ! 

Et bien sûr, si tu as déjà rencontrée ta believing mirror et qu’elle est partante pour loupioter avec toi, c'est perfect.

Le 3^ème lumignon c'est le groupe secret Facebook Mes Loupiotes, pour échanger et partager nos Eurêkas et aussi nos questions et nos citations et nos vidéos bref nos ressources along the way !

Et je pourrais aussi te parler d'un 4ème lumignon, toutes les surprises et ressources et idées et outils qui surgiront "along the way", au cours de nos échanges, de mes trouvailles pendant notre compagnonnage. 

Attends toi donc à être nourrie.

Et of course, toutes ces ressources sont "à la carte", tu prends ce qui est bon pour toi, maintenant... tu en laisses car ce n'est pas pour toi... et tu jettes un oeil sur d'autres ressources qui pourraient te nourrir plus tard. 

Elle s’annonce pas progressiste, cette année ?

QU'AS TU FAIT DE TON TALENT ? 

Mais au fait, hmm, qui suis-je pour te parler de la planification de ton temps ?

Hé bien, je suis quelqu'un qui pratique la relecture et les bilans depuis… que ma maman me bordait chaque soir et nous retissions ensemble le fil de ma journée.

Puis j’ai poursuivi seule à l’aide de mon gros cahier brun, dans mon fameux bateau-lit.

Puis à la fin des années 2000 j’ai rencontré la géniale Danielle Laporte et son agenda et la méthode des Core Desired Feelings. Et Chine Lanzmann, et Marie Forléo. 

Et enfin, je forme et transmets les outils que j’ai trouvés sur la bonne entente avec son temps en formation depuis 2015.

Le sujet du temps me passionne, à tel point que j’ai édité chez First deux agendas, dont le dernier Un an pour trouver son ikigai.. est mon agenda de rêve…

Voilà ce que m’écrit E. à propos de l’agenda, « Je l’aime tellement cet agenda il va bien me manquer en 2021 ! » C., elle, me dit « C'est un bel objet que j’aime avoir auprès de moi, et en particulier j’adore les citations que tu as mises à chaque page. »

 

RELIRE MA JOURNÉE, MA SEMAINE, MON ANNéE, M'AIDE À IDENTIFIER TOUT CE QUI CONTRIBUE À MA JOIE
(ET À LA RENFORCER PAR MA CONSCIENCE ET MON ACTION)

Emettre des intentions ou des objectifs, les écrire et se les rappeler le plus souvent possible, c'est l’une des clés pour orienter sa vie dans la direction désirée.

Et si tu te connectes à tes intentions à des moments privilégiés et définis de ton année, alors tu vivras une série de rendez-vous amoureux avec toi-même. Et tu te verras progresser et avancer dans la direction que tu désires.

Découvre la joie de faire de plus en plus de place à tes aspirations !

Et passe de la lassitude à la plénitude – ton 2021, tu vas le surfer !

Dans ce programme compagnon, tu vas recevoir 

• Un guidage pas à pas pour donner à ton temps les directions que tu désires ; 
• Avec quelques exercices intégrés à ton emploi du temps, tu vas transformer ton état d’esprit, accomplir ou accompagner les changements auxquels tu aspires et vivre des journées avec de plus en plus de moments « pour toi » ; 
• Tu vas recevoir du soutien !! celui que tu demandes, celui auquel tu t'ouvres....
• Et bien sûr, des explications claires et un processus d'accompagnement pour rester motivée. 

 La promesse : te rendre accro à tes rituels de planification relecture ! Et tu seras ébahie d’observer tes progrès et ta plus grande facilité d’agir.

RENCONTRE L'ÉNERGIE ET LES BONNES QUESTIONS POUR ECLAIRER TON 2021

Oui oui OUI je veux une année où je me sens amie avec mon temps !
Oui oui oui je veux me voir progresser et piloter mes objectifs  !

My my, comment je rejoins Mes Loupiotes ? 

Le programme compagnon Mes Loupiotes est ouvert au tarif de 119 euros pour les 6 semaines. 

Le programme commence dès que tu t'inscris, et tu peux t'inscrire jusqu'au 31 janvier 2021. 

Le payement s'effectue par virement ou Paypal. 

… Et et et, comme j’ai très envie de te faire profiter de ce trésor pour renforcer ton lien d’amitié avec ton temps, et bien, si tu t'inscris jusqu’au mercredi 6 janvier, tu peux profiter du tarif Early Bird de 79 euros. Mais oui !

Tu brûles d'envie de loupioter ton 2021 et de pratiquer la planification qui rend joyeuse ? Well, écris-moi à [email protected] !

 (Ah oui le gros mot du titre, si tu te demandais, c'est PLANIFICATION !)