maviesansmoi

youuuu la laaaa, j'ai trouvé mes 6 objectifs pour l'année

 

Et c'est de la bombe bébé ! 

(Ma chérie-chéri ! It feels good to be home ! Comment as-tu passé Noël ?)

Oh la la la joie de réfléchir à ce que je veux, de le comprendre en profondeur, dans mes os, et savoir que je peux m'en approcher !

J'ai commencé "le travail" de définition de mes objectifs 2021 pendant un temps de nuit où je ne dormais pas (je fais parfois mes nuits en deux parties). Puis je les ai affiné ce matin et sais que je vais continuer à les affiner. Mais j'y suis là je les tiens et FUCK it feels good. 

It feels good de penser de savoir d'avoir l'intime conviction que je vais faire, que je vais aller dans la direction de ce qui est bon pour moi cette année. No matter what pandemics or catastrophe happens.

J'ai tellement aimé mes objectifs de 2020... (faire ensemble, explorer, creuser mon sillon professionnel et artistique, faire connaître mon travail, sentir mon corps), ils m'ont tellement AIDEE et GUIDEE et REORIENTEE (ah la la, l'objectif "faire ensemble" m'en a donné du fil à retordre, moi qui suis tellement indépendante et solitaire...). Je n'avais pas envie de les quitter. Et pourtant la croissance ma chérie-chéris, la croissance m'appelle un peu plus loin.

Alors quand même : merci mes magnifiques merveilleux objectifs de 2020 ! et bienvenue à mes objectifs de 2021. (Je ne les écris pas ici, pas tout de suite, je les laisse infuser, me faire plaisir, se préciser, m'offrir leur force et leur mystère). 

Allé. Comme ils disent dans l'Hérault où j'ai passé Noël.

 

Ma chérie-chéri.

Tu désires que 2021 soit une année de rayonnement et de joie pour toi ! Tu désires te sentir grandir et progresser et à la barre de ta vie sur l'océan tour à tour tumultueux ou porteur du destin.

Hé bien.

J'ai,
par la grâce de mes mentors Danielle + Chine + Marie + mon papa et ma maman et l'éducation qu'ils m'ont donnée, permise
et de mes believing mirrors Catherine + July + Yael,
et avec mes lectures, 
et avec ma propre sagesse et expérience du bousin, notamment d'écrivaine d'agendas et de formatrice à la gestion du temps

J'ai élaboré une méthode de bilan relecture projection que c'est de la bombe bébé. 

C'est de la bombe car en faisant régulièrement ce regard sur la période écoulée et cette projection sur celle qui s'avance, je relis et j'éclaire mon chemin, et je me sens équipée pour faire face aux grosses vagues et de la pétole et aussi profiter des bons vents. 

Et je me vois progresser. 

Si tu veux, je partage cette méthode avec toi, par la grâce d'un programme compagnon qui s'appelle Les Loupiottes. 

Il commence mardi 12 janvier. 

Alors si ça t'intrigue and if you want to know more ! hé ben écris le moi dans les commentaires... 

(Le programme sera en français, mais oui j'y inclurai des citation en anglais car cette langue me remplit de joie !). 

Ces deux photos qui me réjouissent le coeur ont été prises par ma grande Alma chérie. 

j'ai trouvé !

 

Coucou ma chérie-chéri ! grâce à toute ta bienveillance et tes conseils, j'ai trouvé my course of action for le cours de danse de Bollywood demain. 

Déjà, je décide de continuer à danser chaque matin (dans mon jardin) et chaque soir (dans la rue, sur les ponts entre Vanves et Malakoff, sur le perron de la maison) en écoutant ma playlist de ouf qui s'étoffe de jour en jour  - ne pas rendre ma pratique toute neuve, dépendante du cours de Bollyx - comme j'ai eu la connerie de faire avec le yoga, avant de rencontrer mon prof je me débrouillais très bien avec ce livre et puis Patatra, je n'arrive plus beaucoup à faire de vraies séances sans Minh. 

Ensuite, pendant le cours de Bollyx je vais me tenir à distance des miroirs ! car ce qui est compliqué pour moi, je l'ai compris cette semaine (c'est fou comme une expérience nouvelle ou inhabituelle nous en apprend sur nous-même), ce n'est pas de faire les mauvais mouvements, ni d'être ridicule, ni d'avoir le derrière qui dépasse (c'est le propre d'un cul, de dépasser). Non le problème c'est la conscience de moi que m'offre le miroir. Donc le miroir, loin de mes yeux (au cours de yoga ou quand je dans sur le pont, je ne suis pas mieux habillée ni moins tordue, simplement je ne me vois pas et ça change tout). 

Et enfin, concernant la tenue. Ben en option de ce mardi, j'ai retrouvé un legging noir Uniqlo jamais porté car TROP SOBRE (un jour, je te monterai mon legging léopard et mon autre bleu électrique à grosses étoiles blanches que je porte au yoga) (ben j'ai trouvé que le foufou ça passe au cours de yoga où tout le monde est sobre, mais pour le Bollyx qui est foufou, je me sobrise - besoin de contrebalancer quelque chose). J'ai acheté un t-shirt noir à manches courtes Petit bateau, sobre lui aussi. J'opterai pour des boucles d'oreilles légères et un maquillage hou la la, notamment du vernis à ongles avec deux couleurs différentes, comme ici mais ça rend forcément moins bien sur moi. Et puis j'ai jusqu'à demain pour peaufiner mon trait d'eye liner. 

Oh la la. Tout ça ce sont bien sûr des détails... et quelle joie immense, celle de se renouveler ! Quelle joie aussi de secouer ma grande carcasse, d'apprendre à l'aimer en mouvement, d'apprendre à braver ce ridicule-là, d'apprendre aussi les nouvelles conditions.... 

Offre-toi la grâce d'être débutante, recommande ma Julia Cameron. 

Bonne journée, ma chérie-chéri ! Et toi tu vas commencer quoi, cette année ? 

 

my Angels party de la rentrée

Tu savais qu'à la fin de l'hiver, il faut tailler les cassissiers ?

Et tu savais que la moitié des branches taillées placées dans un vase avec de l'eau, donne des racines et est prête à être replantée ?

Et la moitié de ces plants replantés donnent une nouvelle plante ? C'est comme ça que je me retrouve avec des cassissiers en pagaille. Et de jeunes feuilles de cassissiers... que je mets dans l'eau bouillante... et ça me fait des infusions délicieuses et avec des tonnes de propriétés (Oh my, that's specific !). J'avais commencé aussi à faire sécher, les feuilles, mais je n'ai plus un pet de place dans la maison, donc pour l'instant mes feuilles je les bois fraiches. 

Et moi ce matin, je voulais te raconter mes anges de la rentrée. 

Quelle joie, depuis 18 mois à présent, de m'appuyer sur un comité d'anges sur qui je compte pour m'aider à... me réaliser pendant la période qui s'ouvre - de 2 à 6 semaines, les périodes, en fonction des "ruptures" de lieux, de saison, d'évènements dans l'année etc...

Au fil des périodes et des nominations de comités d'anges, j'affine, j'affine, le processus, la manière de les définir, de les nominer, mes anges. Puis de me relier à eux et de compléter la bande au fil des jours. 

Le principe, c'est : chaque ange est chargé d'un besoin du moment et moi, "je n'ai plus à m'en occuper" - ou du moins plus à m'en soucier, je sais que le bousin va progresser grâce au soutien de mon ange. Ça peut paraitre fou, fou, irrationnel, obscurantiste, pas scientifique, fou - et je te promets, depuis 18 mois je ressens que ma vie est aidée, soutenue, portée par mes comités d'anges. C'est d'ailleurs pour cela que je suis en train de plancher sur une formation Angel party - parce que ce grain de foly est superjoyeux, superémerveillant et superefficace. 

Alors j'ai le plaisir et la joie de te présenter  :

My Angels party, du 24 août (jour de ma rentrée) au 4 novembre (jour de mon annif, si ça t'as suivi)

Tintintin, y'a du beau monde. 

* Adelante, l'ange de la joie et de l'entrain 

* Particules de jus de pomme, l'ange de l'éparpillement canalisé
(au fur et à mesure que je t'en parle et que je me relie à chacun, je sens son énergie et la joie monter en moi)

* Electricity, l'ange de la stimulation professionnelle et personnelle 

* Ikigai Woogai, l'ange pour gagner ma vie avec mes dons et ce qui fait du bien à moi et à celles et ceux que je désire servir

* Batterie nouvelle, l'ange du courage pour innover dans notre vie
(là je m'aperçois qu'il y a des anges dont les fonctions se recoupent, sur l'entrain, la joie, la stimulation, le courage - pas grave, je leur fais confiance pour s'organiser entre eux et se répartir le boulot)

* L'Ecole Christie, l'ange pour concevoir et proposer des formations et des accompagnements jubilatoires 
(J'ai trop hâte qu'elle voie le jour ! je la sens poindre ! elle est déjà là sans doute, depuis des années....)

• La liasse ailée 💸, l'ange de l'argent joyeusement gagné, et avec un effort juste 
  
  * Zig and Seth, l'ange pour m'aider à vendre et proposer 
  (J'adore cette définition de la vente par Swiss Miss, "la vente est un transfert d'enthousiasme". Bon ben c'est comme ça que je veux la vivre). 
  
  * Effata, l'ange des belles opportunités professionnelles à accepter et à susciter
  
  * Mamma Mia, l'ange pour accompagner avec justesse nos filles dans leur rentrée 
  
  * Love is love, is love - l'ange pour l'amour et le plaisir et la tendresse et le respect et le "qui bouge" dans nos projets de rentrée avec Nico !
  
  * J'ai la guitare qui me démange, l'ange de mon développement créatif, des cours et des profs qui m'aident à grandir et des artist dates ! l'ange aussi de my being teachable ? non ça ce serait un autre ange que je vais nominer dès maintenant sous tes yeux ébahis... 
  
  * Be teachable Baby ! l'ange pour être moins tête de mule et me laisser guider et choisir les bons profs puis leur faire confiance 
  
  * Piouf ! l'ange pour aimer mon corps et aller nager et faire mes étirements de yoga le matin et aller au cours de Minh sans regimber et aussi acheter le livre d'Emmanuel Carrère 🤓et je crois aussi qu'à cet ange Piouf j'aimerais lui demander de m'emmener danser 💃🏻. Donner du sérieux et de la tenue, et aussi de la joie et de la jubilation à mon corps en mouvement. 
  
  Tu me suis toujours ? on y est presque... 
  
  * Amiga, amico, l'ange pour retrouver mes amis ! 
  alors lui il s'est mis au boulot dès la première minute, impressive ! merci mon Bouchouchou
  
  * Effata au carré, l'ange pour m'ouvrir à de nouvelles rencontres
  J'avais déjà un ange Effata ! mais j'adore ce nom alors... alors... 
  
  * Zoomie, l'ange pour l'aide technique dont j'ai besoin pour mon site pour les outils à distance pour l'automatisation de certaines fonctionnalités 🙃
  alors lui il va avoir du taf mon pote 🦋 JE COMPTE GRAVE SUR TOI ZOOMIE DOUX 
  
  * L'espace de ma tente, l'ange pour habiter mon territoire intérieur, définir et dire ce qui est bon et pas bon pour moi... 
  
  * Feu ! l'ange pour me donner confiance en moi, et en ce que j'ai à offrir

Mes anges ! Mis Angeles ! je vous aime déjà ! tous ! et je vous vois à l'oeuvre (bon, certains plus que d'autres mais c'est toujours comme ça dans une classe, y'en a qui sont à fond dès le premier jour et y'en a d'autres ils leur faut un trimestre pour se rendre compte qu'ils sont rentrés. Et je vous aime tous). Vous êtes tous mes chouchous ! 

Et toi ma chérie-chéri... tu me racontes de quoi tu aurais besoin, pour cette rentrée ? 
Tu as vu, la liste peut être longue, mais l'avantage d'internet c'est qu'on n'est pas limité par la place. 

fidélités, infidélités, désirs

Choses que j'ai fuies, arrêté, limité
Plusieurs amitiés
Plusieurs amours
La pratique de la course à pied
La lecture de plein de livres
Ma consommation de sucre
La participation à des groupes (le coworking, mon groupe de business, l'asso HEC au féminin, mon groupe de bouquineuses, le groupe Femmes qui courent avec les loups, la supervision avec Chine)
Ma boîte, Plume de vie 
Parler allemand
Parler espagnol
La pratique de la guitare
Aider d'autres personnes à écrire leurs livres 

Choses que je poursuis ou recommence avec assiduité et élan  
Ecrire sur ce blog
Ecrire dans des carnets (mes idées, mes états d'âmes)
Ecrire les pages du matin
Ecrire des projets de livres
Ecrire ces livres
Ecrire des lettres et des petits mots
Ecrire en atelier d'écriture
La conversation avec ma psychothérapeute 
L'amour des chiens
La pratique du vélo urbain 
Dessiner chaque jour 
Parler, lire, regarder la télé en anglais 
Notre vide dressing annuel avec Camille, Ça t'ira mieux qu'à moi
Mon mariage avec Nicolas 
La pratique du yoga
Ma relation avec les plantes 
Prendre en photo les détails que je croise
Marcher sans relâche 

Choses que j'aimerais bien reprendre ou commencer
Les voyages (en Grèce... au Mexique.. au Japon... en Italie... en Roumanie....)
La pratique de la musique, guitare, chant solo et choral, percussions
La pratique du théâtre d'impro et du clown 
L'écriture d'un spectacle de One Woman Show 
Des vacances au ski avec des amis
Des périples à vélo avec des amis 
Animer des groupes de créativité 
Animer en anglais 
Voyager pour le travail 
Noter sur le cahier des menus, les bonnes choses que l'on mange pour s'en souvenir et les refaire

Bonne journée les amies ! Ça fait du bien de faire un peu le point... Il y a ce très beau texte de Vanina Gallo, Eloge de l'infidélité. 

cette solitude, ma solitude

 

Cette solitude, ma solitude
je te regarde droit dans les yeux 
Je t'empoigne par le col
et j'te dis, Tu te trompes, il y a quelqu'un. 
MOI, je suis là pour moi. 

Cette solitude, ma solitude, 
Ta main sèche desserre son emprise sur mon coeur quand
Se dit une parole authentique
Quand je me sens pleinement écoutée, accueillie

Quand moi aussi, j'accueille. 

Cette solitude, ma solitude
Dans les moments les plus inattendus tu décolles
Et d'ailleurs c'est moi qui m'envole
soulevée par des centaines de mains. 

Cette solitude, ma solitude
quand je m'élance je ne sens plus ton souffle froid dans mon coeur 
toi et moi, on danse la danse des humains avec la mort
tour à tour on se touche, tour à tour on s'en va. 

Cette danse, et mon souffle - les deux seules choses qui m'appartiennent - la preuve que je suis en vie. 

viva la poesia ! viva la vida ! viva Aurélie

Bonjour mes chéries-chéris !

je ne sais plus comment je m'appelle ces jours-ci, tout se précipite, je dis oui à tout et du coup je me retrouve à bosser entre 5 et 7 du mat. J'adore ça. Cela me rappelle.. la vie de Georges Sand, qui vivait le jour et travaillait la nuit et cette vie pleine m'a toujours parue désirable. 

Demain : Elle Active ! j'y serai le matin, sur le corner Addict mais pas geek (ah ah c'te blague, vous ne le leur direz pas hein) et Changer de vie, de boîte, de tou (ce n'est pas le nom exact mais vous voyez l'idée). 

Tout ça pour... vous remercier de tous les petits mots que je reçois depuis que j'ai publié l'article sur le soutien, ça c'est chouette ! 

Et aussi, je suis heureuse de vous présenter les haïkus d'Aurélie dans le cadre du concours Viva la poésia, merci pour le chocolat, organisé avec mes copines Carine Dhers et Julie Rouzaud et le jardin chocolaté. 

 

Fleur d'oranger
Doux baisers parfumés
Précieuse journée d'été

 

Noix de coco délicate
Sous le rocher
Chocolat, camouflée

 

Merci Aurélie !

Le concours est prolongé jusqu’à dimanche. Nous comptons sur vos élans poétiques. 

Bonne journée mes chéries-chéris !

 

 

ressources à Paris

J'ai les pieds tout doux. C'est peut-être un détail pour vous et je suis heureuse d'avoir rencontré hier une adorable podologue qui passe quelques mois, peut-être quelques années à Paris avant de retourner dans son Sud-Ouest natal. La fille tellement sympa (et mes pieds tellement bichets après son intervention, dire que j'ai attendu 38 ans pour goûter à la pédicure !) que j'ai eu envie de lui donner TOUS mes trucs pour apprivoiser Paris. 

Je ne lui en ai donné qu'un seul, que je vais vous donner à vous aussi, + tous les autres dont je n'ai pas osé la gaver. Vous mes chéries-chéris, je vous laisse trier. 

Le truc que je lui ai donné à Marie (c'est som prénom) c'est la super appli pour trouver un restau là où on se trouve, un bon resto avec un top rapport qualité prix : le fooding. Y'a même un magazine et un site mais sur iphone c'est pratique quand on n'est pas mega organisé. Je n'y ai trouvé ou retrouvé que de superbes adresses pour déjeuner dîner, une mine.

L'autre truc que je ne lui ai pas donné c'est la collection de livres Parigrammes, et en particulier le génial Paris Buissonnier (des balades fantastiques, c'est grâce à lui que j'ai apprivoisé Paris) et le très ingénieux 100 lieux inattendus à Paris (je me suis fait 1 an de artist dates avec lui). J'aime bien aussi, quand on a des enfants, 100 sorties cool avec des enfants. (Hééé les Lyonnais, y'a une collection de petites adresses lyonnaises, appelée Lyon est à nous !)

Voilou ! 

Mes deux autres mines, pour renouveler mon air, c'est Sortir le supplément de Télérama (ils ont aussi une site), et ce super bouquin de Julia, une proposition d'artist date par jour. J'y arrive presque à chaque fois ! La proposition du jour c'était Take pictures of you feet, aussitôt dit, aussitôt fait. 

Bonne journée et BON PARIS mes chéries-chéris. Ce soir je vais voir un film au Louxor tout brillant... j'en frémille d'avance. 

la femme gelée

soudain
devant les deux hommes certainement désemparés
elle éclata en sanglots

les larmes jaillirent pendant une minute, puis ce fut terminé

la femme gelée sentit battre de nouveau la pulsation de ses veines, l'envie retrouvée 

de jeu, oui, principalement de jouer et de rire et de courir et de danser

toucher, être touchée, étreindre. 

la moitié du chemin

Ô Seigneur

Garde moi humble.
Prenons soin ensemble de mon sens de la mesure, une louche ça suffit.
Maintiens mon dos droit, il n'a pas besoin d'être tant penché en avant, petite grand-mère.
Calme mes yeux de loup.
Appaise les battements de mon coeur oisillon 

Ancre en moi la sensation de calme. 
Laisse de temps en temps retomber les particules au fond de la bouteille. 

Place en moi la confiance que je peux être aimée sans condition - sans avoir besoin de m'agiter dans tous les sens. 

Tiens, retiens ma main. Il ne m'incombe que la moitié du chemin. 

3 ans

Etourdie par l'énergie de notre non-Bootcamp Permis de Créer qui finalement n'a pas eu lieu (mais quelque chose me dit que c'est partie remise), étourdie aussi par toutes ces maisons qui arrivent et se retirent, étourdie par l'énergie que ça prend de grandir, j'ai oublié de célébrer, le 8 octobre, les 3 ans d'une pratique qui me tient spécialement à coeur. 

A la fois... je pratique de nombreuses activités, régulièrement ou par intermittence, comme le balconage, l'écriture de nouvelles, la cuisine, les confitures, le rhum arrangé, le jogging, le yoga, la natation, le vélo, la culture d'orchidées, le ramassage et dispatchage de graines de fleurs et de fruits, le coaching by walking, le cirage de meubles, le réparage d'habits, l'animation de clubs d'intérêts partagés... et pour aucune de ces pratiques je n'ai éprouvé le besoin de commémorer quoi que ce soit !

Mais il y a justement cette intermittence, ce "je le fais quand ça me prend", que n'ont pas les pages du matin. 

3 ans de pages du matin les chouchous. 

Merci à Anna Piot qui m'a parlé "comme il faut" du livre de Julia Cameron. 
Merci à Julia Cameron d'avoir su toucher mon coeur et mon intelligence alors et again and again depuis
Merci à mon père d'avoir toujours lu et travaillé à partir de livres de self-help, exemple qui a ancré cette pratique en moi
Merci à moi ! d'avoir envie d'apprendre et d'experimenter par les livres, tout ce qui me semble rigolo et sain et d'adopter les pratiques qui s'avèrent bonnes pour moi

Et merci à ces pages pour tout ce qu'elles me permettent de laver chaque matin, mes trois pages d'écriture illisible de phrases décousues mes trois pages de plaintes de détails mesquins mes trois pages de ménage dans les coins les plus sordides mes trois pages d'éclaircissement mes trois pages de tiens ce serait marrant de faire ça mes trois pages de méditation active de rendez-vous avec mon ombre mes trois pages de clarification de prise de conscience de qui je suis de ce que jeux un peu plus de ce que je veux un peu moins (en anglais ça sonne mieux, what I want less of, what I want more of)

Mes trois pages qui me permettent de me plaindre sans saouler personne, qui me permettent d'accueillir mes rêves à leur stade le plus précoce, de pleurer mes pertes et la perte de mes enfants créatifs et de voir comment peut-être, je pourrais raccomoder tout ça... 

Mes trois pages-rocher immuable quand tout s'accélère et tangue autour de moi, en moi ; mon oasis quand c'est le désert, qui m'assure que quelque chose va refleurir, même si je suis loin de voir encore quoi.

Oui, je suis toujours fidèle à mes pages du matin (contrairement au yoga, au balconage, à la course et au rhum arrangé !), et toujours heureuse quand j'apprends que quelqu'un s'y met. Je n'ai pas d'action dans la vente de beaux cahiers, et je sais que cette pratique sera source d'une libérté intérieure renouvellée. 

Pour célébrer ces trois ans, si cette pratique vous titille, vous pouvez me poser toutes vos questions et objections bienveillantes about Morning Pages dans les commentaires. Je ferai de mon mieux pour y répondre.. Peut-être aidée par mes lectrices chéries qui les ont déjà adoptées, tu suis mon regard C. ? Tu suis mon regard, A.S ? 

Bonne journée mes chéries-chéris !