maviesansmoi

comment puis-je être utile ? (4) contiens-toi

Je ne sais pas où est passé mon carnet bleu. 15 fois par jour je cherche mon sécateur, mon téléphone, et quand je retrouve mes affaires il s'avère le plus souvent que Nicolas les a mis quelque part d'autre où je l'avais posé. Lui peste parce que je donne à manger aux oiseaux et ça attire les pigeons, et aussi parce que je ne lave pas les casseroles comme il aimerait...

Qui est l'enfer, est-ce l'autre, est-ce moi ? Les paroles dites, les paroles tues ? 

Je me console de la perte temporaire de mon carnet en me disant qu'il était presque terminé et que j'avais envie d'en commencer un nouveau. Je crois que les paroles aigres il vaut mieux les garder pour soi. Ainsi que les messages d'angoisse qu'on est tentés de s'envoyer les uns aux autres.
Sans parler des fais-ci, fais pas ça. 

Choses que j'ai envie de partager 

des prières
des recettes et des inspirations de cuisine simples 
des mots doux 
des savons (ma nouvelle fournée, elle déchire !)
des blagues sur le coronavirus (vous connaissez le compte Mamouz ? je baise le sol sous les pieds de cette femme qui recense et partage 500 blagues et mêmes par jour)
des podcasts 
des élans
des apéros avec les potes sur, heu, l'appli du moment
des cours de yoga avec ma Maman 
des nouvelles de ceux que font les gens que j'aime (déguisements, petites balades autour de la maison, carnets de confinement, lectures, dessins, couture, cuisine, vidage et rangements de placards, dessins...)
de la musique
des titres de séries, en ce moment sur OCS on regarde The Outsider, d'après un roman de Stephen King, Brrrrrrr ça fait peur ! 

Pour le reste, je tente de me contenir. Et je demande à ceux qui s'épanchent de se contenir, ou je les arrête assez vite (le plus gentiment possible) ; j'ai peu de patience pour écouter ce qui va mal (en dehors de mes 3 aimés et ma maman, eux peuvent tout me demander) ; en ce moment, j'ai trop besoin de mes ressources propres d'enthousiasme, d'énergie pour me laisser contaminer par des angoisses que je n'avais pas auparavant. 

Chéridouces et doux, merci pour vos passages ici. Je vous embrasse avec ma tendresse. 

(Edit Bon ben j'ai retrouvé mon carnet bleu ainsi que le casque audio qui ne quitte pas beaucoup mes oreilles, enroulés dans l'une des couvertures du canapé....)

comment puis-je être utile ? (1) me tranquiliser

Mes chéries-chéris ! Retour à la maison après 4,5 jours frénétiques.

1 après-midi passé à voyager,
2 journées en Lorraine, à former 5 puis 4 puis 3 gars qui n'avaient pas tellement la tête à la synthèse,
1 journée à faire des réserves comme un castor (légumes et fruits qui se conservent, et PQ ! on va pouvoir comparer toutes les marques, et des oeufs et de la farine et du lait pour les gâteaux et crêpes à venir),
et 1 journée hier comme assesseur de la liste "dissidente du centre" de Malakoff, qui a perdu sans trop de surprise et a progressé malgré tout.

Malakoff reste communiste mais la coalition "gauche-centre" de l'opposition aura 5 sièges au conseil municipal, contre un seul précédemment. J'ai toujours été au Centre, ma grand-mère qui était très RPR me disait T'en as pas marre de voter pour un perdant ? (elle parlait de François Bayrou) et en effet j'en ai eu marre ! Et me voilà de nouveau à soutenir le Centre, qui ne gagne pas à tous les coups, et qui même et surtout lorsqu'il gagne, me déçoit cruellement. 

Lundi matin, la fête est finie, les placards et frigos bourrés à craquer, and now, comment me tenir droite dans cette tempête inerte ? 

Mon premier travail est de me tranquilliser face aux angoisses qui surgissent. (Je vous épargne, la liste des angoisses, rien n'est plus contagieux !)

Ce qui m'aide aujourd'hui ce sont les pages du matin. De la place pour ruminer sur tout ces ajustements que je vais devoir faire. 

Ce qui m'aide aujourd'hui c'est l'attention à la réalité, et au présent. Demain je ne sais pas, mais aujourd'hui je suis en bonne santé. J'aime la liste 5-4-3-2-1 : 

5 choses que je vois (à cet instant, ma lampe rouge en papier, ma tasse en fer avec une pomme, un dessin de bouteille de parfum Chanel n°5 fait par Chimène, un chien en fer blanc à roulettes qui pousse un ballon, un petit tas de galets de plage) (oooh qu'est-ce que je donnerais pour avoir encore ma maison à Dinard !)

4 choses que j'entends (en cet instant, une voiture qui roule rue Hoche, mes doigts qui tapent sur le clavier, mes doigts qui grattent ma peau sous la clavicule, le ronronnement de la chaudière)

3 choses que je ressens (une toute petite tension dans le bas de mon dos, la joie d'écrire, l'envie d'une séance de yoga)

2 choses que je sens avec mon nez (l'odeur de l'huile protectrice que je me suis mise sur le visage, l'odeur du savon qui embaume mon bureau (je stocke des savons un peu partout, parce que je ne sais plus où les mettre, que j'adore leur odeur et que je me dis que ça éloigne les mites !)

1 choses que je goûte (la tisane au thym froide d'hier soir que je bois à petites gorgées dans la fameuse tasse en fer blanc). 

Me concentrer sur tout cela. Qui est bon et qui est maintenant. Me ramène à ma puissance : voilà ce que je peux faire. Allé, je vais mettre à mariner le trobon taboulé au saumon et radis de Simplissime (trois repas par jour à prendre en famille !!! mais ça tombe bien pour le moment j'ai encore envie de cuisiner). 

Mes p'tits chats comment vous faites, vous, pour vous tranquilliser ? 

mon carnet bleu

mon merveilleux carnet bleu
sur lequel je note toutes mes idées (hop m'en voilà une, j'aimerais partir à la recherche d'ail des ours près de la maison)
sur lequel j'épanche ma plainte ! (jeudi 12 décembre, je me sens seule comme une merde dans ma vie professionnelle, j'ai besoin d'un groupe de pairs avec lequel j'échangerais sur mes difficultés, j'apprendrais de nouvelles techniques, je pourrais solutionner des problèmes concrets)
que je peux relire deux mois plus tard alors que j'ai trouvé, reçu, un superviseur et un groupe de supervision professionnel

mon merveilleux carnet qui est bleu français en ce moment mais celui d'avant était blanc japonais et celui d'après sera peut-être noir Moleskine
mon merveilleux carnet sur lequel je prends des notes pendant la messe, pendant les séances chez ma psy

sur lequel je dessine, pas tous les jours mais presque ! 

mon merveilleux carnet sur lequel je fais des listes, choses pour lesquelles j'aurais besoin d'aide, choses que je ferais si je n'avais pas besoin de les faire parfaitement, choses qui m'énervent en ce moment, choses que j'aimerais 

mon carnet qui m'apprend la patience, le 10 janvier Nous pourrions regarder Thelma et Louise en mangeant une pizza, hé bien, on a fini par le faire vendredi dernier... 

La grande leçon de ce carnet, c'est que noter mes désirs (en prendre conscience, les préciser, les matérialiser, en garder trace) les aide à se réaliser. 
L'autre grande leçon de ce carnet c'est que LES CHOSES PRENNENT DU TEMPS, LE TEMPS QU'ELLES PRENNENT. Il m'appartient de désirer, de poser le désir, pas le timing. 

L'autre leçon c'est. La magie de tout cela. Comment la vie m'offre ce que je demande sur un plateau. 

Et le difficile parfois que c'est, de demander : de savoir quoi demander. Quel est le désir de mon coeur ? Alors je demande de savoir demander. Et je m'appuie sur la force de mes plaintes. 

Dernière leçon, tous les souhaits ne sont pas exaucés ! Ce n'est pas forcément la leçon la plus difficile à encaisser, mind you. Car l'usage de ce carnet et des autres outils enseigne les règles du jeu du ping-pong avec la Vie. L'une de ces règles c'est : la Vie sait mieux que moi. Et il arrive qu'un voeu n'est pas pas bon pour moi, j'ai d'autres choses à faire, d'autres chemins à parcourir, une autre fécondité à vivre. 

Dans mon combat contre le monde, je seconde le monde. 

changer de question, suite

Avez-vous remarqué ? Parfois, une question qui était "bonne", qui réussissait à nous mettre en mouvement, hé bien, commence à s'émousser et à perdre son pouvoir ; et au lieu de nous aider, elle nous freine. Je n'arrive plus à y répondre donc je suis nulle, voilà ce que j'ai tendance à me dire quand l'une de mes questions chéries ne fait plus la blague. Or penser comme cela, c'est oublier que les questions, comme les objectifs, comme tous les outils, sont à mon service ; ce n'est pas moi qui suis au leur. 

La question qui est difficile pour moi en ce moment c'est A quoi suis-je appelée ? 

I knowwwww ! cette question m'accompagne depuis des années ; mais en ce moment, quand je me la pose, viennent des petites réponses toutes simples et justes mais "pas à la hauteur" de cette grande question. Qui a commencé à devenir intimidante. Et donc, plus tellement adaptée à la Christie du moment. 

Le problème avec l'injonction "Change", même lorsqu'elle vient de l'intérieur, c'est celle de Oui mais bon d'accord pour changer mais comment je change ? 

Comment je change de question ?

La réponse (la nouvelle question) m'a été donnée par le sous-titre de mon bouquin sur le changement. Oui, celui qui donne des pistes sur comment changer à ceux qui veulent changer. Celui que j'ai écrit avec mes petites mains, que j'ai déjà apparemment tout oublié ce qu'il y a à l'intérieur. 

'Reusement, il y a l'extérieur. La couverture. La question posée en dessous du titre : Quel sera votre prochain petit pas ? (J'aurais dû mettre au tu, Quel sera ton prochain petit pas ?) Ben c'est la question à laquelle j'arrive tout le temps à répondre en ce moment. La question suffisamment humble pour toutes les idées et pistes humbles qui me surgissent - et qui n'ont rien à voir, apparently, avec my life's calling. 

Nettoyer mon bureau avec le petit pich de vinaigre aromatisé aux agrumes
Mettre de la crème sur mon visage avant de partir à mes rendez-vous parisiens
Un trait peut-être de make up 
Choisir le livre que j'emporte avec moi pour les trajets en métro 

Puis cet aprèm
Ecrire ma bio pour les présentations à mes clients 
Finaliser les détails pour ma fête de lancement du livre samedi à laquelle vous êtes tous invités ! 

Et vous mes chéries-chéris, quel sera votre prochain petit pas ? 

 

la valeur d'un livre de développement personnel

 

A Malakoff, grosse grosse pluie, un torrent, au milieu du soleil dans le ciel gris...

Ah la la mes chéries-chéris, depuis hier je ne décolle pas 1. grâce à vos messages d'anniversaire et 2. car mon livre mon petit Kaizen mon super bouquin est partout, dans 26 librairies à Paris mais aussi en Suisse, en Belgique, dans 14 Nature et Découvertes, et hyper bien placé en tête de gondole à la Fnac. 

Le fait qu'il y soit ne veut pas dire que les lecteurs vont le lire, mais ça lui donne une chance ! 

Bon, je voulais vous dire. J'ai médité sur la valeur des bouquins de développement personnel. Notamment les miens. Ce n'est ni de la philosophie (le propos ne vole pas si haut), ni de la littérature (les histoires racontées sont simples). Et pourtant, ils peuvent changer des vies et même sauver des vies. Mais pour que cela fonctionne et que le livre soit apprécié de son lecteur, il y a une condition - une seule mais elle est très importante : que le lecteur, après avoir lu (ou même en cours de lecture) commence à agir. 

Quand je regarde les points communs entre tous les gens qui aiment les livres de Julia Cameron et les miens : ce sont des gens qui peut-être aiment le ton que nous avons lorsque nous écrivons, mais d'abord, ils ont (nous avons, je m'inclus) la curiosité, l'audace, le je-ne-sais-quoi qu'il faut pour passer à l'action. Et le livre, ou des carnets à côté, sont noircis de retours d'expériences et de réflexions. L'auteur propose une liste ? Le lecteur fait la liste. L'auteur pose une question ? Le lecteur cherche en lui la réponse à cette question. 

Les talents nécessaires à un bon livre de développement personnel c'est

1. bon d'abord choisir un bon sujet, un sujet aspirationnel comme dit Nicolas (lorsque j'ai trouvé le livre de Julia j'étais en manque absolu d'exprimer ma créativité ; Trouver son ikigai, dans une moindre mesure, a eu la même chance). 
   
   
2. avoir un ton chaleureux et raconter de bonnes histoires
   
   
3. poser de bonnes questions 
   
   
4. et donner au lecteur l'envie, la place et l'injonction à y répondre : en bref, l'activer
   
   
5. bon et puis moi j'aime que le livre soit beau
   
   
6. et j'aime aussi qu'il soit structuré dans le temps, par exemple celui de Julia est structuré en semaines, les miens le sont en jours... Un chapitre par jour lecture + réflexion, c'est la mesure que je préconise et dans laquelle mes livres sont écrits (et bien sûr y'a des jours où c'est PAUSE). 

... Ensuite on rêve que le livre trouve ses lecteurs, ceux qui, comme Carole à Nice, noirciront des post it et des post it autour des pages de Trouver son ikigai ; et qu'ils désireront l'offrir à leurs potes ou à des étrangers qui semblent en avoir besoin. Offrez ce livre ! écrivent à la fin du leur Austin Kléon et Julia Cameron. Achète ce livre en trois exemplaires, propose Seth Godin. Je n'ose pas écrire des choses pareilles (je devrais ? oui je le ferai, lorsque l'un d'eux paraitra en poche. 7 ou 8 euros, à sortir, ce n'est pas la même chose que 13 ou 16). 

... C'était ma minute réflexion sur le métier du jour.

A part ça, je suis enchantée du nouveau livre qui m'accompagne, The Art of Noticing. Il a certaines - mais pas toutes - des qualités que je mentionne là-haut, mais il propose des pratiques autour du regard plus précis et acéré autour de soi. Je m'en donne 1-2 par jour (photographier les chiffres, regarder 10 minutes par la fenêtre, regarder là haut...) et le challenge du jour me suit pendant plusieurs jours. Approfondit mon regard. Me donne plus d'attention à ce qu'il y a autour de moi et que je n'avais jamais vu. Bref en lui seul le livre n'est pas palpitant, pas très bien écrit, mais il est beau, ses réflexions sont pertinentes et ses propositions me donnent envie de les tenter : c'est en l'activant que je contribue à réhausser la valeur qu'il a pour moi. 

Bon après-midi, mes chéries-chéris ! (oh et hu hu, j'adore ce post de Brice sur l'authenticité et les effets qu'elle provoque ; et ce feuilleton sur France Culture, De Grandes espérances de Charles Dickens). 

l'indigestion

Mes petits choux

j'ai trop écrit. 

Je (re)pars m'aérer, lire, dessiner, imaginer, skier, me gorger d'air, d'amour, d'amitié. Et de fondues et de rires ! 

J'ai entendu (lu) Julia Cameron chougner qu'elle était, aux yeux de nombreux lecteurs, la femme d'un seul livre, alors qu'elle en a écrit des trentaines ! Et on ne lui parle que de The Artist Way. Et nous ce matin, nous faisions, dans le lit, un calin à Hush, et on n'avait pas envie de se lever, et on a fait des blagues sur Trouver son Nikigai : toutes les bonnes raisons pour ne PAS se lever le matin. 

Bon, ma responsabilité c'est d'écrire, de continuer à écrire ; je ne suis qu'indirectement responsable, et de loin, du succès d'un livre. Quelle chance aussi que mon Nikigai ait été choisi par Natures et Découvertes ! 

Bref, je file élaborer et boucler mes valises (pas besoin de choisir - on part en voiture - hé hé !) et vous revient lundi 24 février. 

Ce serai les 16 ans de maviesansmoi !! 

Bonne semaine mes chéries-chéris. 

Si d'aventure, d'ici là ou après, vous tombez sur Kaizen en librairie.. vous m'envoyez une photo ? 

ce que je fais, ce que je cherche

 

Il y a cette phrase
de Pierre Soulages
qui me soulage

C'est ce que je fais qui m'apprend ce que je cherche. 

Elle me soulage car l'action, la somme des actions sur une période donnée, par exemple ce mois de janvier, lorsque je l'examine j'y trouve des réponses à la question

A quoi suis-je appelée ? 

Et c'est ça qui est intéressant lorsque l'on questionne : les réponses finissent par arriver, mais rarement sous la forme sous laquelle on les attend. 

Manaou ! 

Questionne ta création. 

Cette phrase n'est pas de moi, même si je l'utilise avec mes clients, lors d'un Bootcamp ou d'un Club des Créateurs Anonymes, ou d'une Conversation Créative. Ce que l'on bricole sans trop penser, ce que l'on élabore en évitant même de trop penser, nos bricolages ont plein de choses à nous dire. Sur nous, sur ce à quoi l'on aspire, sur ce à quoi on est appelés. 

Alors voilà, janvier est en train de se terminer et je regarde mes bricolages de janvier. Mes dessins, mes questions, mes savons, mes morceaux de guitare, mes photos, mes textes. Je regarde ce que je fabrique et à qui j'ai envie de l'adresser.

Je vois un désir de fécondité qui passe par le corps. Je vois un désir d'accueil, d'accueillir et d'être accueillie. Je vois un désir d'unité. Je vois un désir d'apprendre, pour m'améliorer. 

Et je pense souvent à cette phrase de Martha Beck, Find people you like, and do things with them. Apparemment elle n'a rien à voir avec ce qui précède, et pourtant, je le relie. Ce que je fais, et avec qui. 

Bonne journée, mes chéries-chéris !

sa sécheresse et ses beautés

La première, grande, immense surprise lorsque j'ai commencé à lire et à appliquer la méthode de Julia Cameron (basically, 3 pages du matin tous les matins et au moins un artist date toutes les semaines, qu'il pleuve vente neige que j'aie envie le temps pas le temps...), ce qui m'a étonnée c'est que. Je venais à cette méthode en priorité car je souffrais de ne pas écrire mes livres ; et donc mon objectif était clairement "réussir à écrire et publier mes livres". 

Or, la premières chose que j'ai commencé à faire, ça a été de ne presque plus chercher à écrire quoi que ce soit (à part ici). Mais je me sentais appelée de tous côtés sauf devant ma feuille ! Assez vite, j'ai compris (enfin !) à quel point j'avais rétréci mon monde créatif par rapport à celui de mon enfance et mon adolescence. La bricoleuse, théâtreuse, harpiste, se cantonnait presque exclusivement à l'écriture. Je m'ennuyais, m'asséchais, mais ne me sentais pas autorisée à explorer les autres territoires, pas avant d'être publiée. Et publiée je l'ai été, avec et sans mes clients, avant de connaître Julia, mais. Je devais avoir le génie de Virginia Woolf ou rien. 

Voilà deux choses que j'ai comprises et accepté au fil de mes 10 ans de compagnonnage avec la méthode de Julia ; de mes 10 ans de recherches assidues pour comprendre à quoi je suis appelée par la vie et à y répondre au mieux. 

- Je ne suis pas une écrivaine, mais une écrivaine qui bricole (j'adore la définition de Austin Kleon, a writer who draws). Ecrire à beau être mon medium d'expression préféré, celui que je travaille et dans lequel j'investis, celui dans lequel je tente de me professionnaliser, ben. Y'a tous les autres et je ne m'interdis d'en explorer aucun. Et oui, dans ces domaines de bricolage, je m'autorise à être une artiste sans talent. Mais pas sans enthousiasme. Photo, dessin, clown, guitare, chant, savonnerie, et on verra ce qui suit. Tout est bon pour explorer et nourrir cette fameuse joie et aussi, mon écriture. 

- Je DOIS accepter les formes d'art qui s'invitent dans ma vie. Ce n'est pas moi qui décide. Et donc peut-être que je rêve d'être une romancière et d'écrire une saga à la Autant en emporte le vent (je ne sais pas pourquoi je pense à celle-là, je ne l'ai même pas lue ! de même que Virginia Woolf à l'époque où je voulais écrire comme elle je ne l'avais pas lue !! les fantasmes ont la dent dure). Donc si les livres qui me viennent ce sont des livres de développement personnel ; ou des recueils d'histoires qui font trois pages. Ben je prends. Et je prends aussi les appels à jouer de la guitare à la messe, à fabriquer des savons, à dessiner mes cartes de voeux. 

Tant qu'à ces appels, je réponds joyeusement. La joie est la boussole, pas le fantasme ou le faudrait que. 

Tout ça pour dire qu'après le travail sur le livre qui sort le 13 février (!!!), travail joyeux pendant 8 mois, ben je n'ai plus tellement ni d'idées, ni d'envies pour écrire. Enfin si, j'ai des idées et des envies pour venir écrire ici mais c'est tout ! Et à la fois je trouve ça inconfortable, car j'aime avoir un gros projet autour duquel s'articule ma vie ; et de l'autre, ce n'est pas si désagréable, ce temps de latence. J'en profite pour recharger mes batteries créatives, explorer mes autres medias d'expression, lire, lire, lire et me nourrir sur mes sujets de prédilection, la créativité, le couple, les questions. Des fois je voudrais que ça aille plus vite, le surgissement ; et d'autres jours je me dis Profite, profite, profite de l'hiver. De sa sécheresse et de ses beautés.





Alors voilà, j'en profite. 

Bonne journée, mes chéries-chéris. 

la générosité des crêpes

LA GÉNÉROSITÉ DES CRÊPES

Ce sont les 4 mots qui s'incrustent dans ma tête lorsque je songe à écrire. J'ai cette liste que je vous ai soumise, sur laquelle figure le terme RADICALITé. Et je ne suis plus capable de percevoir en moi une seule once de radicalité. Comme la vision de soi fluctue ! 

Dimanche soir je coupais des pommes pour en faire une compote, lorsque je scrolle sur Instagram et Anne-Sophie préparait des crêpes. Je lance à la cantonade Tiens j'ai envie de crêpes, les trois Loulous me répondent Moi aussi ! Va pour des crêpes. Je retourne sur Instagram, toutes mes copines préparent des crêpes. Ont-elles aussi été influencées par Anne-Sophie ? 

Ce que j'aime avec les crêpes c'est le processus incrémentiel et expérimental. Farine de blé + lait = boring. La base c'est farine de blé et lait, mais j'ajoute toujours une part d'une autre farine ou deux (environ 20, 25 % de la farine totale). Avec la farine de riz c'est le bordel (crêpes trop fines), avec celle de sarrasin je n'aime pas le goût, mais le seigle et le maïs et le petit épeautre par exemple fonctionnent bien. Pour les liquides, c'est pareil. Depuis que j'ai vu cette vidéo de Raymond Oliver  je m'autorise à mettre un peu plus qu'un bouchon de rhum. Et je délaie la pâte avec tour à tour du lait et de l'eau. Quand j'en ai, je remplace aussi le lait normal par du lait ribot. 

Du coup je ne sais jamais complètement comment elles vont sortir mes crêpes... quel goût elles vont avoir... quelle consistance... 

Ce que j'aime avec les crêpes, c'est que si je prépare trop de pâte, bon c'est long à faire sauter mais ensuite on a des crêpes pour le petit dej du lendemain. Dimanche soir, j'ai préparé beaucoup trop de pâte et on en a eu pour le goûter aussi et pour le petit dej d'aujourd'hui. Alors oui ça m'a pris du temps de les faire cuire mais ensuite je suis contente de les voir se régaler avant de partir à l'école. 

Nous avons "investi" (9 et 11 euros) dans deux poêles spécial crêpes. On les change tous les 2-3 ans. Et je pense que mon cadeau de grand-mère (ouais j'anticipe un peu, j'ai même une liste de noms de grands-mères si vous voulez tout savoir) ce sera peut-être un appareil Crêpe party ? 

Pour en revenir à ma radicalité. Est-ce radical par exemple de désirer se dévouer pour sa famille en se tapant deux heures de préparation-cuisson-nettoyage pour faire des crêpes, ET de refuser d'utiliser toujours la même recette, de la faire évoluer un peu à chaque fois, et tant pis s'ils râlent les chéris ? 

Ma recette de base, chopée dans le bouquin de cuisine de mes parents à la Plagne, la cuisine en 10 minutes (j'adore ce titre, et comme il parle bien de mes parents qui ont toujours refusé de passer une seconde de trop en cuisine !)

Pour 6 crêpes, il faut (ensuite vous multipliez en fonction du nombre de crêpes que vous voulez obtenir) : 4 cuillers à soupe de farine (de blé, ou 3 de blé et une de farine autre que vous aimez) ; un gros oeuf ; deux cuillers à soupe d'huile ; un bouchon de rhum ou d'alcool dont vous aimez le goût (ou pourquoi pas de l'extrait de vanille) ; une bonne pincée de sel. Faites votre mélange au fouet, puis délayez avec du lait (à présent je fais un mélange de lait et d'eau, 80% - 20 % ; d'autres remplacent l'eau par de la bière, ce que je ferais si on en avait à la maison). Pour savoir qu'on a obtenu la bonne consistance avec le lait : la pâte doit être assez liquide mais laisser une trace sur la cuiller, disait le livre (que je n'ai pas lu depuis 25 ans). En vrai quand j'ai le temps je laisse la pâte reposer, et je redélaye après avec tour à tour eau et lait. Le danger et ce qui m'arrive trop souvent, est de trop délayer la pâte. 

Ensuite je fais chauffer les poêles et j'étale au pinceau de l'huile de tournesol, et hop, une louche de pâte, et je réajuste la texture de la pâte si elle me semble trop épaisse en délayant le cas échéant. 

Bonne journée, mes chéries-chéris ! 

Les Lyonnais, si vous voulez et pouvez aller voir Phèdre par Brigitte Jacques-..., ça vaut le coup ! 

mes 4 objets de 2019

 

Mes chéries-chéris, voilà venu le jour (gris, si gris, où est passée la lumière ?) où je commence à tenir ma promesse et où j'écris le premier billet de la liste de l'autre jour ; si vous avez de nouvelles idées, des sujets sur lesquels vous aimeriez m'entendre, vous avez vu l'autre jour j'ai répondu (vite et de mon mieux) à Marianne donc GO. 

Les 4 objets à moins de 40 euros, acquis en 2019, qui ont eu un impact sur ma vie et même m'ont changée. Je me suis demandée l'autre jour à quel point les objets me transformaient plus que les êtres humains... Ce sera pour un autre jour. Disons que je ne me rends pas compte de l'impact qu'ont sur moi les êtres humains, ou quand je m'en aperçois (mes parents, Nico, les filles, Catherine et Emmanuel, mon curé, Martine...) cette influence est plus subtile, différemment exercée. Avec les objets, je me rends compte tout de suite ou très vite à quel point ils vont avoir un impact sur moi et je m'en rends compte tous les jours. 

Bon : j'achète trop de choses, je ne suis pas du tout minimaliste et ça pose un problème (d'argent, de place, de bordel, de couple ; ça fait 4 problèmes). Auxquels s'ajoute un problème d'étique dans notre monde qui produit trop. J'essaie de réduire le commerce en ligne, car je valorise la relation et l'animation et les jobs des petits commerces et n'ai pas envie de donner tout le pouvoir à un seul gros. Je progresse (sur le 2ème point) ; et trois des quatre objets qui ont changé mon 2019, je les ai achetés en ligne. J'aurais pu faire autrement pour un, pour les deux autres ça aurait été compliqué. Bref : peut mieux faire, peut carrément mieux faire. 

Ces disclaimers posés. Et mon "je tente de m'améliorer posé". Voici les 4 objets transformants.  

Le premier objet n'est pas un objet, c'est une appli que j'utilise tous les jours et plusieurs fois par jour. Elle m'a coûté 1 euros et quelques et s'appelle Forest. C'est ma fille Alma qui me l'a fait découvrir, un jour elle m'a demandé - Puis-je emprunter ton tel ? - Ben utilise le tiens ! - J'peux pas, j'ai un Forest.
J'utilise Forest lorsque je remarque que je suis accrochée à mon téléphone depuis de trop longues minutes et lorsque je veux m'en décrocher. Alors je mets 15, 20, 25, 120 minutes de Forest : c'est un contrat de temps (que je décide et programme sur l'appli) pendant lequel je ne dois pas utiliser mon téléphone. Si j'y arrive, un arbre vivant est planté dans ma forêt de Forrest, si je n'y arrive pas un arbre mort est planté et c'est la honte. 

Ce que ça change pour moi : une gratification et une aide pour moins utiliser mon doudou téléphone. D'ailleurs à l'heure où je vous parle j'ai mis un Forest pour ne pas m'interrompre. Mais je peux vous dire qu'en 2019, j'ai planté 2066 arbres vivants et fait mourir 438 arbres (tous virtuels, les kikis ; enfin j'ai aussi planté pas mal de bulbes et balancé des graines et fait des milliers de boutures, mais ça je l'aurais fait de toutes façons !). 

 

Le deuxième objet est mon stylo noir dont je vous ai rebattu les oreilles, un stylo plume japonais que j'ai dû payer 15 euros (faut acheter les cartouches 10 euros les trois boites de quatre cartouches dont chacune dure assez longtemps). Comment décrire un stylo ? Celui là dessine et écrit. Il existe avec plusieurs tailles de plume, j'ai pris la fine et je sais que l'auteure Soledad Bravi (j'ai connu le stylo car elle en parlait sur son instagram) utilise la pointe M. Son nom, Platinum Carbon ink, made in Japan. 

Ce que ça change pour moi : pour une personne qui écrit et dessine beaucoup, c'est dingue d'avoir un stylo qui fait les deux. Dont la plume est élégante, parfaite. Qui donne envie de l'utiliser. 

 

Le troisième objet qui m'a changé la vie en 2019 c'est mon Thermos. Ma copine Clotilde à qui je posais la question (c'est quoi les objets à moins de 50 euros qui t'ont changé la vie cette dernière année ?) m'a parlé de ses mugs isothermes, quand elle attrapait un train très tôt ça la sauvait de boire du café bien chaud. Son récit m'a tout de suite donné envie d'un Thermos. Que j'ai trouvé juste avant de partir en vacances chez Nature et Découverte, pour 39 euros. J'ai pris la vraie marque et la vraie bouteille en inox. C'est deux fois plus cher que le petit thermos mignon que j'avais auparavant, mais j'ai l'impression que je vais le garder des années suis-là, alors que le petit mignon s'est mis à fuir au bout de 18 mois. Sui-là aussi il garde le thé très chaud pendant 7-8 heures, et bien tiède pendant 18 heures. Moi qui en bois des litres, et qui le supporte mal trop chaud / trop froid, ben là je transporte mon Thermos partout avec moi (j'ai un modèle pas trop grand), à la plage, en formation, à vélo, et quand j'écris... Le thé-pile-à-la-bonne-température me donne la force de tout supporter, et notamment les longues journées d'écriture et les longues journées de formation. Une gorgée et je repars. 

Ce que ça change pour moi : ben je ne jette plus des tasses et des tasses de thé froid, juste un fond de Thermos un jour sur deux. A l'heure où je vous parle je termine une petite tasse du mélange dit de Kessou, bue à température parfais grâce à-ce-que-vous-savez. 

Et enfin, mon petit dernier. Je l'ai acheté à la toute fin du mois de décembre, à la lecture de ce billet. A la fin Jo (l'auteure) mentionne a great tool à 18 dollars pour être toujours bien coiffée. Ah ben moi j'ai les cheveux qui se parsèment de fils blancs, et j'ai décidé de ne pas les teindre. Also me j'ai les cheveux qui tombent, une masse bien moins importante qu'il y a dix ans. Also me je me fais un chignon tous les jours et j'en ai assez. Mais quand je les lâche je trouve que ça fait moche / souillon. Jamais su faire ni prendre le temps d'un brushing avec le hair dryer. Et là dans son article la meuf Caroline elle raconte qu'avec sa brosse chauffante elle se fait un brushing en 15 minutes. Et elle poste même le tuto en images pour les dummies comme moi qui à 45 ans n'ont jamais réussi un brushing de leur vie. Ni une ni deux j'ai dépensé 20 euros pour une brosse chauffante Babyliss, le premier modèle tout simple. Et oui, j'ai fait comme elle dit, et en moins d'un quart d'heure mes cheveux tombent sur mes épaules comme si j'étais enfin devenue adulte, prête à bosser, à sortir, à être une femme quoi. Cerise sur le gâteau, mes poupettes l'utilisent et elles sauront donc faire un brushing avant d'avoir 45 ans. 

Ce que ça change pour moi : je me sens fière, plus soignée, heureuse d'avoir appris un truc, soulagée de me lâcher les cheveux de nouveau, pas tous les jours mais un ou deux jours par semaine ! A l'heure où je vous parle, bon je me suis refait un chignon mais j'ai un beau brushing en dessous !

Et voilà mes chéries-chéris. Comme je suis influençable hein ! (Je vais choisir les lunettes d'Alma et vous fais le dessin en revenant). 

Et vous c'est quoi les 4 objets à moins de 50 euros qui ont transformé votre vie au cours de la dernière année ?