inspire, expire

ma chérie-chéri, 

je me rends compte à quel point j'ai du mal à écrire quand je me sens fébrile. Les pensées volètent dans mon torse dans mon ventre dans ma tête comme des phalènes qui ne se posent jamais sur la moindre paroi. J'ai l'impression que rien n'est prêt ; que rien ne le pourra jamais être prêt. 

Une chose après l'autre. 

J'inspire, j'expire. 

Je viens de recoller une boucle d'oreille dont la perle s'était détachée du socle. 

Je vais terminer ce billet, however short, however uninteresting. 

Je vais dessiner un autoportrait devant ma glace. 

Et zou. Hop to work. Hop to finish ce que je peux. 

Bonne journée ma chérie-chéri ! 

Et toi, comment tu te calmes quand tu es fébrile ? 

Comments

[Rédigé par : Louise]

I feel you dear...
Alors mon réflexe c'est venir jeter un oeil à maviesansmoi en mode chaudoudou... Mais en vrai nommer l'émotion aide à trouver une stratégie adaptée. J'utilise une appli nommée how we feel qui categorise les émotions en 4 quadrants (Niveau d'énergie x valence de l'émotion) qui propose aussi des stratégies sous forme de courtes vidéo et damn... ça marche. Et l'appli est aussi un projet de recherche ce que je trouve assez cool.

[Rédigé par : Christie]

merci dearest Louise pour tes mots si chaleureux et la nouvelle ressource que tu offres, d'abord à ma curiosité et ensuite peut-être... à ma fébrilité ! je te raconterai.

[Rédigé par : Emmanuelle]

Mon réflexe c’est sortir marcher…
Je t’embrasse