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jeudi 13 janvier 2022

Commentaires

Christine

Merci Christie, c'est beau...

Anne-So

Les petits fils qui m'aident en ce moment, ce sont le brossage à sec de mon corps avant la douche, le jet d'eau froide à la fin, le court enchaînement de yoga juste après et en particulier le moment où je fais rouler une balle de tennis sous mes pieds... J'en viens à aimer le matin grâce à eux !

Christie

Je ne sais pas d'où vient notre besoin de "ritualiser" les matins... mais c'est vrai que ça aide !! d'avoir une série d'actions bienfaisantes et stimulantes choisies et prévisibles, avant de commencer la journée !

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