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jeudi 09 mars 2017

faire évoluer sa routine

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Un autre exercice que j'adore (ils me remontent tous en ce moment les cocos, y'a un truc qui se prépare dans ma marmite, peut-être ce livre, peut-être ces challenges, peut-être mon Bootcamp, peut-être autre chose, ou tout cela, mais en tout cas ça bloubloutte là dessous). 

Cet exercice me vient de Christophe André dans le superbe hors série de Psychologies de l'été dernier, et donc il disait (en substance)... Si vous vous ennuyez, ou pour dépoussiérer votre vie, vous désencrouter, c'est pas compliqué : prenez une feuille, un stylo, et séparez la feuille en deux. Sur le côté gauche de la feuille, écrivez la liste de toutes les actions que vous faites "un jour normal", du levez au coucher. Sur la colonne de droite, en face de vos actions de jour normal, demandez-vous comment vous pourriez faire autrement. 

Les idées viennent, c'est fou. Je me souviens, j'étais à Belle-île la première fois que j'ai suivi cette proposition, sur la plage de Donnant, et j'ai commencé à recensser ma routine de Belle-île, qui n'était installée que depuis 2-3 jours.. et j'ai eu plein de pistes de changement pour la shaker et adopter une organisation de mes journées plus joyeuse, dynamique, bref ça n'a pas tardé à aller mieux. 

Voilà quoi. 

mars 9, 2017 | Permalink | Commentaires (4)

Commentaires

Peut-être cela n'a rien à voir, peut-être la connaissez-vous déjà, mais j'ai pensé à vous en "trouvant" cette citation : "Rien n'est plus fort qu'une idée dont l'heure est venue". Victor Hugo, peut-être, ou pas...

Je continue à vous lire en sous-marin, ou en sourdine, et je vous remercie encore une fois pour vos mots. Marthe.

Rédigé par : La Bourse ou la Vie | 9 mar 2017 18:08:54

Ah Marthe, j'aime bien quand vous m'écrivez ! Je ne connaissais pas la citation de VH, mals je vais la garder pour illustrer l'américaine notion de Time to market ! Merci Marthe.

Rédigé par : Christie | 10 mar 2017 11:08:56

Je crois que je vais faire cet "exercice" aujourd'hui! Hâte de voir ce que je vais écrire dans la deuxième colonne! Bon dimanche!

Rédigé par : gil | 12 mar 2017 09:54:53

Ah oui c'est sympa de se surprendre soi même !!

Rédigé par : Christie | 12 mar 2017 16:55:39

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