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jeudi 24 janvier 2008

light !

Il n'en faut pas tant pour croire que le monde est magique.

Nouveau rituel, après chaque séance avec ma psy je "prends un bonbon", c'est-à-dire que je tire dans sa boîte à intentions une petite carte avec un mot, l'intention que je mettrai dans ma vie jusqu'à notre prochain rendez-vous.

Après gratitude (super puissant, j'ai remercié tout le monde cette semaine-là ! et le merci, je le sentais au plus profond de moi, ça parait fou ? ben ça l'est un peu..) et harmony (j'ai dû ranger cette semaine-là.. ou peut-être pas finalement !), je viens de tirer light. La légèreté, la lumière. Bon croyez moi ou pas, depuis je marche sur un petit nuage. Je sens que les évènements de la vie vont dans mon sens (ça ne va pas durer hein, allé j'en profite !). C'est doux !

Depuis que je travaille avec cette psy je mets des intentions dans mes journées, mes semaines. C'est moins pressurisant que les objectifs, et surtout tient beaucoup plus compte de la réalité du monde où - crotte de bique - les choses que nous désirons ne dépendent pas toutes de nous. Tss. C'est un peu la honte de quitter la toute puissance à 33 ans. Et mieux vaut tard que jamais.

Des exemples d'intention ? J'en ai des tonnes, une pleine page ou deux à la fin de mon cahier para anotar la vida. Et je me rends compte, comment dire, qu'elles doivent rester un peu secrètes. Mais l'une d'elles vous la connaissez c'est de vivre pleinement ; une autre est le concours qu'on fait chaque matin avec les filles, "qui va passer la meilleure journée ?" Chacune argumente pourquoi sa journée va être top.. Bah oui c'est à moitié gagné !

Bon je dois vous fatiguer avec ma pensée positive.. Promis demain je redéprime (j'aimerais bien pas, petite cyclotimie laisse-moi encore quelques jours sur mon nuage de légèreté !)

Et vous mes chéris-chéries, quelle est votre intention du moment ?

[Une petite pensée pour Cenina qui doit être en train de donner au monde une nouvelle petite âme. Il est beau ton fils ? Reviens nous vite avec des nouvelles..]

Commentaires

Lâcher prise ... j'en prend une bonne dose chaque matin... et j'essaye (c'est dur) de ne pas culpabiliser de partir en vacances, de ne pas emporter toute ma maison dans la valise, de ne pas rester sur les mêmes pensées ngatives...

Rédigé par: Béné | 24 jan 2008 15:17:15

L'intention du moment ? Bonne question... Un peu comme Béné, "lâcher prise". Par exemple, ne pas me laisser happer toute entière par ma quête de nounou pour septembre : réserver 15 minutes entre 15h et 15h15 chaque jour pour passer les coups de fil, saisir les occasions d'en parler autour de moi quand ça se présente, et le reste du temps, ne pas y penser (ou tout du moins le reléguer dans un petit coin de ma tête, suffisamment loin). Et pour l'instant, j'y arrive plutôt pas mal, je suis assez fière de moi ! :o)

Rédigé par: Anne-So | 24 jan 2008 15:45:35

Comme c'est trop joli l'idée du concours "qui va passer la meilleure journée"!
Moi, j'essaie tous les jours d'apprendre ou de perfectionner un truc "inutile"... pas vraiment inutile en fait, et même pas inutile du tout... mais juste un truc qui ne soit pas pour mes études... c'est comme ça que je me mets au tricot, à la couture, et que je suis en train d'apprendre l'italien... Des choses complètement gratuites, que je fais pour moi et que je savoure.

Christie, ça fait du bien ta pensée positive! Parce que tu la partages avec nous et que du coup tu nous donnes des pistes... Alors ne redéprime pas trop vite! (ou même pas du tout... mais bon, ça, on fait ce qu'on peut...)

Rédigé par: Titoune | 24 jan 2008 15:47:59

oups... je devrais aussi me mettre à apprendre le français je crois.. "Comme c'est joli" ou "C'est trop joli".. évidemment! ;-)

Rédigé par: Titoune | 24 jan 2008 15:52:00

Moi je crois que nous sommes sur la bonne voie les filles ! faire des choses "qui ne servent pas", c'est une des clés du bonheur (surtout quand on se sent utile par ailleurs, though)

de même, ne pas se laisser envahir par un pb chiant, tout en le règlant quand même. Yes ! je devrais en prendre de la graine (et reprendre la méditation du matin, on a du mal à se lever en ce moment..)

Rédigé par: Christie | 24 jan 2008 16:02:48

une de mes cousines chéries m'a fait un super cadeau pour Noel en me disant: il n'y a pas de mal à aller voir quelqu'un d'extérieur (un psy) pour faire le point et {avancer}. Et aussi: dès qu'une pensée négative survient, trouver tout de suite une pensée positive pour la remplacer.

Rédigé par: Béné | 24 jan 2008 16:30:55

vas y Titoune fonce Apprendre l italien est une délectation
Bonne intention = se remettre à courir avec les jours qui rallongent
Je confirme les pensées positives de Christie sont contagieuses et viennent jusqu ici
Moi c est simple, je fais le Yoyo en fonction des humeurs du mari qui lui-même fait le Yoyo en fonction de son boulot (gérant de société), client chiant, fournisseur qui ne livre pas , impayé etc
Trop pénible !!!!! Faut que je me protège davantage, Tiens je vais aller voir une psy ... jamais franchi ce pas
Cénina ? Il est né ? comment s appelle-t-il ? J attends la bonne nouvelle ....

Rédigé par: Marijo | 24 jan 2008 16:31:01

Ben moi, c'est un gros poids mort lové tout au fond de moi ....

Qu'est-ce qu'il est lourd !!

Et je ne comprends pas pourquoi aujourd'hui ça pèse aussi fort ...

La légéreté, dans ces moments-là, me semble un horizon improbable.

J'aime beaucoup beaucoup la photo.

Rédigé par: Zephyre | 24 jan 2008 17:13:42

Ah marijo tu vas faire le pas vers un psy? j'y pense aussi en ce moment.. passer de l'autre coté du bureau encore plus dur peut etre... mais en ce moment et depuis un moment je ne suis pas très "vigouste" enfin en bon français vigoureuse je me sens morose, lasse de ma vie actuelle, ressentant déjà la routine du boulot alors que ça fait deux mois et ça ça me fait flipper.. en manque de projets, d'envies..... j'ai envie d'autre chose et je ne sais pas quoi marre quoi! faut que je consulte?? lol

Rédigé par: lapetitecatherine | 24 jan 2008 18:41:31

Ce qui est bien, c'est que nous ça nous fait 3 bonbons d'un coup ! Avec ça, si on ne passe pas une super journée !
Mon intention immédiate, c'est de m'éclater comme une folle au concert de Thomas Fersen dans...2 h, je piaffe d'impatience comme une ado qui irait voir les BB Brunes :-)

Rédigé par: swahili | 24 jan 2008 18:44:22

Eh la petite Catherine ?
tu es psy ?
Si t es à Grenoble
je viens te voir, tout de suite !!!!

Rédigé par: Marijo | 24 jan 2008 18:48:58

Roo bé non je suis pas à Grenoble mais près du Mans ça va faire cher la consultation avec le trajet en train! :)

Rédigé par: lapetitecatherine | 24 jan 2008 19:01:09

c'est fou Catherine moi je pensais que tous les psys avaient un psy ! c'est vrai dans tes petits mots depuis quelques mois on le sent que c'est peu dur pour toi... et la première année de travail je connais peu de monde qui n'a pas trouvé ça dur
après, on s'habitue disons..

Swahili tu as l'air heureuse comme une ado ! (dont je me demande ce qu'elles trouvent aux BB brunes !)

Rédigé par: Christie | 24 jan 2008 19:57:38

je suis frappée par le pouvoir des mots, comme ils peuvent suffir à colorer une journée. Mon intention du moment c'est de changer ma façon de consommer (mmm vaste programme !)

Rédigé par: alice | 24 jan 2008 20:14:45

Tous les psy ont leurs psy enfin presque! moi je n'ai jamais passé le cap trop entendu les profs dirent "il faut absolument" et la majorité de la promo courir comme des moutons de panurge faire "une analyse" en disant "faut le faire parce qu'on va etre psy" et non en se disant qu'ils en ont besoin... donc beaucoup de résistances de ma part je le reconnais et c'est encore plus difficile je pense de passer de l'autre coté du bureau que d'y aller innnocemment on va dire! Mais en ce moment en effet c'est dur je perd le gout des choses... je ne sais pas si c'est du au boulot enfin c'est un ensemble je pense! Mon boulot ne me plait pas plus que ça je trouve ça déjà super routinier et ça me saoule alors que ça fait deux mois... et puis meme dans mes envies le soir le we je ne suis pas motivée... j'hiberne peut etre ?! lol petite déprime hivernale peut etre lol

Rédigé par: lapetitecatherine | 24 jan 2008 20:16:20

une intention (du moment):

Hope.

une autre :

Contenance.

Rédigé par: immemory | 24 jan 2008 21:06:51

Pardon, Christie, je réponds à ceux qui te répondent...

Swahili, j'avais passé une mauvaise journée, mais là tu m'achèves! AAARRHHGGHHH, j'en crève, d'être si loin de la France et de ne pas pouvoir aller voir Thomas Fersen en concert!! Je suis très malheureuse d'avoir dû renoncer à mon traditionnel voyage du mois de mars, durant lequel j'aurais pu aller le voir (il passe à Toulouse, justement!)
J'aimerais bien que tu racontes (si tu ne veux pas envahir Christie, je t'invite chez moi, prends un coussin, installe-toi dans les commentaires et ... raconte-moi!)

Immemory, oui, moi aussi, mon intention c'est Hope. C'est que je me (nous/vous) souhaitais le premier jour de l'année. C'est parfois dur de conserver l'intention au niveau d'intensité dont elle a besoin pour être opérante.

Tout bien réfléchi, contenance, ce serait aussi un beau défi.

Mais Light, là non, je ne peux pas.

La photo est très belle.

Rédigé par: Lola | 25 jan 2008 03:42:31

Je sens que cela ne va pas durer, dis-tu?
Et pourquoi donc? Tu te donnes le bâton pour te battre en ayant des affirmations semblables...
Notre vie est ce que nos pensées en font...Alors, soyons vigilants à nos pensées...N'acceptons de laisser émerger que les belles et positives et notre vie changera d'orientation...Si si, je vous assure!!

Rédigé par: léontine | 25 jan 2008 07:11:21

C'est vrai, assister à un concert me redonne du peps pour quelques jours, c'est aussi efficace qu'une séance chez le psy pour moi !
Lola, je suis vraiment désolée de raviver tes regrets, mais puisque tu m'invites si gentiment, je viens te rendre visite...

[et pour les BB Brunes, je demanderai à l'exemplaire que j'ai à la maison, qui n'est pas fan mais dont les copines oui. Fin, c'est quand-même mieux que Tokyo Hôtel !]

Rédigé par: swahili | 25 jan 2008 09:17:05

Je trouve que ta pensée positive fait du bien... Qu'elle reste ! :)

Rédigé par: Olympe | 25 jan 2008 09:22:39

... et ben moi ma nouvelle idée du jour c'est de me remettre à prendre des photos.. capter la lumière, quelques moments doux, la petite bouille de mes monstrettes, et mon Nico s'il me laisse

Rédigé par: Christie | 25 jan 2008 09:27:57

Les filles, mon idée du jour pour les moments de baisse de forme, c'est de garder en mémoire qu'un post comme celui-ci existe et revenir y puiser des pistes pour se remonter quand ça va pas!

Rédigé par: Titoune | 25 jan 2008 10:54:04

des intentions quelle bonne idée pour finir une séance ! Mon psy la cloture d'un à lundi prochain et cette phrase me terrifie d'angoisse, comment je vais faire une semaine sans lui ! cette intention c'est comme un lien pour la semaine. et puis ça illumine ... apparement!

Rédigé par: Gourmeline | 26 jan 2008 17:12:54

elle est de quelle orientation théorique ta psy? j'aime bien son idée de boite à intention.... meme sans psy on peut s'en faire une aussi un petit mot par semaine....

Rédigé par: lapetitecatherine | 27 jan 2008 16:18:00

Je crois qu'elle est un peu younguienne.. mais elle a fait 27 ans d'études en formation continue, après sa médecine. Elle prend ce qui marche j'ai l'impression.

"Comment on va tenir sans le psy" oui c'est mon angoisse à moi aussi, pas d'une semaine sur l'autre mais quand on décide que c'est fini..

Rédigé par: Christie | 28 jan 2008 09:55:09

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