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jeudi 03 août 2006

choses qui me font me lever (tôt) le matin

Cette année, mon activité professionnelle a décolé (je ne gagne toujours pas le salaire de mon assistante maternelle, mais m'achemine vers plus de régularité) et j'ai dû m'organiser pour travailler plus... Avec un enfant de plus.

Les journées, arithmétiquement, ont dû croître ; or, j'ai remarqué que quelque soit mon nombre d'heures de sommeil la nuit, j'ai besoin d'une sieste de 20 minutes. Si 9 h ou 6 h : même combat, j'ai opté pour 6 h de sommeil + une sieste de 20 minutes.

J'ai essayé les deux formules, travailler tard le soir ou me lever plus tôt le matin. L'entrain du matin, la pesanteur du soir, y'avait pas photo, je suis du matin. Et hop le réveil à 6 h, 2 ou 3 fois par semaine, histoire de bosser avant le réveil des enfants et du chat (mon homme).

Quand j'ai moins de travail, je ne me lève pas si tôt... mais je devrais. J'aurais alors le temps

* de presser des oranges à mes amours
* de prendre l'air du matin sur la terrasse
* d'arroser tranquillement mes plantes, d'inspecter le dessous des feuilles, de féliciter celles qui vont bien (mes orangers, mes deux !! font des fleurs et des bébés oranges) et d'encourager les faiblardes (par contre, j'ai trop arrosé les gerberas : un peu comme certains p'tits vieux, ils souffrent d'hyper hydratation..)
* de boire tranquillement un petit thé ou un jus de citron..
* de m'étirer-yoga, le chat, la feuille, le salut au soleil..

Et de réveiller chacun avec le calinou approprié.

Toutes ces choses que je projette et n'ai souvent pas le courage de faire le soir, parce que ma couette et mon top bouquin me tendent les bras.

Oui, demain je mets le réveil à 6 h (et demie).

[La motivation, la vraie motivation pour un réveil matinal, est de donner une belle couleur à ma journée : par le temps pris pour moi, par le temps pris avec mes amours, afin de ne pas accumuler durant tout le jour la frustration d'avoir pressé les enfants, envoyé chier Nico et de ne jamais prendre le temps d'accomplir les activités qui me ressourcent. C'est trop important, pour moi, le matin..]

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Commentaires

et tu parviens à te réveiller après ta sieste? J'ai essayé mais problème: je suis vaseuse toute la soirée...

Rédigé par: maya | 3 août 2006 15:05:22

mais elles durent 20 minutes mes siestes ! je vais le préciser..

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 15:11:26

Se lever plus tôt pour bosser... quel courage, j'admire (vraiment) ! Ct ma bonne résolution de l'année dernière... que je n'ai pas reconduite !
Et tu as de la chance d'arriver à tenir avec 6 heures de sommeil, c'est vraiment qqchose devant lequel nous sommes tous différents : certains peuvent tenir plusieurs semaines à 4 heures de sommeil, d'autres ont besoin de leurs 8 heures quotidiennes (j'en suis, c'est pesant parfois), d'autres encore plus....
Sinon je suis comme toi adepte de la sieste, le we, 20min, et hop, ça repart !
Encore une fois ça dépend vraiment des gens : mon mari par ex, c'est 2h ou rien, et encore, comme Maya, ensuite c'est vasouille.. (quoique ça m'arrive parfois aussi de prolonger la sieste sans l'avoir voulu, et ensuite, c'est vraiment super désagréable jusqu'au soir).

Rédigé par: Anne-So | 3 août 2006 15:12:36

ah ouaich... ptêt que mes siestes à moi, elles sont trop courtes alors?

Rédigé par: maya | 3 août 2006 15:13:50

J'ai lu le résumé de ton top bouquin : c'en est un qui donne plutôt la pêche ou le bourdon ? Bref, à conseiller avant de s'endormir pour faire de beaux rêves ?

Rédigé par: Anne-So | 3 août 2006 15:14:50

ah ben, j'en sais rien ! et pour me motiver à me lever, je file croquer un bout de chocolat !

Anne so : j'ai pas le choix, c'était bosser, plus.. ou bosser plus ! et le soir, je glauquise..

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 15:15:06

le livre n'est pas spécialement joyeux, mais très près de la nature, et de soi

un super bouquin (je viens de l'acheter pour l'offrir à une de mes grandes amies)

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 15:16:08

Le matin c'est vrai que c'est bien. Pour les chinois, une heure après le lever du soliel c'est le moment le plus top de la journée.

D'habitude j'embraye direct sur le taf, et je repousse le petit dej' le plus tard possible. Ca me permet de bosser super bien pendant trois heures, et parfois ca suffit pour la journée tellement c'est éfficace et intense (en tout cas je suis pas en retard, meme plutot en avance sur mon travail, j'ai plein de temps pour prévoir mes prochaines démarches ou écrire des cours qui me serviront dans 18 mois).

As-tu lu "The Now Habit" de Neil Fiore, pour des personnes qui ont la chance de travailler a leur rythme, c'est la bible ce truc.

http://www.amazon.co.uk/gp/product/0874775043/sr=8-1/qid=1154611944/ref=pd_ka_1/202-4178862-5687015?ie=UTF8&s=gateway

Rédigé par: Dany | 3 août 2006 15:34:38

"presser les oranges à mes amours"...

je suis tout sauf une manuelle, nulle en cuisine, en couture, infoutue de repasser, ménage baclé, mauvaise en compagnie des enfants...etc..mais je fais une chose avec un vrai plaisir: presser des kilos d'oranges pour le petit dej (et je fais ça sans appareil electrique: à l'ancienne), sensualité?, reliquat de mon cerveau primitif? va savoir, mais quel plaisir...augmenté par la joie de voir les gens que j'aime s'en régaler au matin....du reste, je cède ma place pour tout sauf pour ça..c'est mon territoire..

Qui a dit que j'ai besoin d'une psychanalyse? ;-))

Rédigé par: hélène | 3 août 2006 15:45:46

Boh, qui n'a PAS besoin d'un psy ! ??

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 15:50:18

J"aime beaucoup ton post de ce matin Christie (c"est encore le matin pour moi), je peux presque sentir la fraicheur, le calme, et les petites odeurs des debuts de journee. Ca fait du bien.... Quand je pars en vacances chez mes parents, le petit dejeuner, seule, dans le jardin, pas trop chaud encore, et vue sur les montagnes, c"est ce que je prefere

Rédigé par: marine | 3 août 2006 16:10:34

Et vous Nico-Versac, n'avez-vous pas l'impression de JUGER un peu vite en parlant à Annie de manière hyper agressive comme vous le faites ? Elle disait apprécier ce blog, elle ne semblait donc pas tout à fait de passage. Elle semblait confondre assistante maternelle et nounou, mais faut-il être absolument être "spécialiste du sujet" pour commenter ? Non je ne crois pas.

Rédigé par: Nathalie (premier post vite effacé ?) | 3 août 2006 16:18:16

Oh, hé, on parle d'autre chose ?

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 16:19:34

...mais qu'est-ce que ça a à voir avec la choucroute, ce commentaire???

Rédigé par: maya | 3 août 2006 16:26:05

Ouais hein ! tout le mal que je me donne pour ne pas le "castrer", mon mari, ce n'est pas pour que les copines s'en chargent. Moi je suis contente quand Nico s'exprime sur mon blog, je l'écris aussi un peu pour lui, alors arrêtez de le faire chier ici.

Si vous avez des choses à lui dire écrivez lui un mail directement.

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 16:31:49

Tiens on parle d'autre chose, Christie, comment tu t'es mise au Yoga? tu t'es inscrite dans un club ou tu te fabriques des etirements?

Rédigé par: marine | 3 août 2006 16:34:28

C'est ma mère qui s'est mise au yoga, et du coup j'en fais avec elle depuis que je suis petite.. et depuis un an j'ai volé son livre avec plein de postures, hyper bien expliqué. Mais je piétine, faudrait que je prenne un cours mais j'ai peur de ne pas aimer le prof, que ce soit trop cher, bref je me trouve des excuses..

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 16:36:17

j'ai envie de m'inscrire a la rentree, c'est essentiel pour moi d'etre suivi; sinon je suis la reine des je-m'y-mets-la-semaine-prochaine-oh-et-puis-non-la-semaine-d'apres. Je trouve toujours quelque chose d'autre a faire et apres je me demande comment j'ai pu laisser filer les semaines...

Rédigé par: marine | 3 août 2006 16:56:26

Quel est ton activite proffessionelle?

Rédigé par: k | 3 août 2006 16:57:03

j'écris des livres pour compte de tiers

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 17:05:25

bosser le matin, c'était l'astuce que j'avais trouvée en prépa. On avait des contrôles le jeudi matin et j'arrivais toute vasouilleuse du coup il me fallait vingt bonnes minutes pour m'y mettre. Après deux mois de notes catastrophiques je me levais à cinq heure et je faisais pleins d'exercices... du coup à huit heure je démarrais comme une flèche

Rédigé par: alice | 3 août 2006 17:40:38

Juste une remarque incidente:je n'ai jamais vu de post de Nicolas(Versac)sur ton blog.Je vais chercher dans les archives et je serais intéressé de voir ce qu'il y écrit...
Pour ce qui est de la note,je trouve cela ravissant(parler de son rapport aux petites choses du quotidien,aux heures de la journée).Seulement,je me sentirais incapable d'en faire autant(excés de pudeur ou peut-être parce que je ne m'intéresse pas suffisemment à l'aspect "domestique" de mon existence...

Rédigé par: Julien Tolédano | 3 août 2006 18:18:42

Ton balcon est magnifique ! Pour Marine qui veut s'y mettre, je te conseille vraiment d'essayer le yoga, même si tu ne deviens pas accro. J'ai suivi 3 cours de yoga et j'ai appris à me relaxer en respirant avec le ventre : c'est ce que je fais quand je suis stressée ou que je n'arrive pas à dormir. Quand je vois ce que 3 pauvres séances m'ont apportée, j'imagine tout le bien que cette activité pourrait apporter à long terme...

Sinon le truc qui me fait l'été c'est tout simplement le soleil à travers les rideaux... C'est radical !

Rédigé par: Estelle | 3 août 2006 19:18:02

tiens c est marrant, c est en prépa aussi que je me suis mise à bosser très tôt, pas à cause du trac mais des notes si mauvaises que ça me réveillait le matin, et je faisais des maths, et des maths, et je suis passée de 2 en test à 16 à l ESSEC..

Rédigé par: Christie | 3 août 2006 19:48:35

félicitations d'avoir tenté l'aventure, ta patience finira par payer dans le sens " trébuchant " du terme ; et toujours ce regret au fond de moi de ne pas m'être lancé dans cette aventure d'écrivain public qui me tentait tant, pas le courage d'assumer le manque d'argent ...

Rédigé par: pat | 3 août 2006 20:43:33

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